النسيج هي جزء من الحرفية في كمال الاجسام. ولكن كن حذرا: تشعر ليس فقط عندما التمسيد المثيرة يذكر على، فإنها يمكن أن تؤثر سلبا على يد كاملة

الذي يحتاج انتزاع الشاق، ويجب الحذر: الاشسان تكشف ليس فقط الرجل كله على يديه، كما أنها يمكن أن تكلف جهة كاملة: يمكن أن الجراثيم الصغيرة تخترق من خلال ذلك تحت الجلد وتسبب خراجات خطيرة، تحذير أساتذة هورست ريجر ويورغ غرونيرت في كتابها "إصابات اليد في الألعاب الرياضية"،

عادة ما تشكل أيدي حقق على رأس عظم المشط طبقات الجلد من الصعب أن تتحلل بسرعة عندما تتحرك. في الشقوق، ويمكن أن الجراثيم يستقر وإشعال. أولا، يمكنك أن تشعر بالألم فقط عندما حملت. ولكن بمجرد أن يكون حالة دائمة، فإنه عادة ما يكون متأخرا جدا بالنسبة اليد: احمرار وتورم وصديد متلألئ تظهر الخراج المدرجة.

مساعدة فقط: الجراحة. لأن الخراج يكسر أبدا تقريبا من خلال الجلد إلى الخارج. الذي يختتم الكالس الثابت. في أسوأ الحالات، وقال انه يواصل انتشاره في متناول اليد.

لذلك: مرة أخرى، من الأفضل عدم الاستغناء - قفازات في هذه الحالة ...

المزيد عنمجموعة واحدة تكفي: ارتفاع كثافة التدريب يوفر الوقت ويضع خطر الإصابة إلى الصفر
HIT: كيف نبني مع التدريب كثافة عالية حتى عضلات أسرع

مجموعة واحدة تكفي: ارتفاع كثافة التدريب يوفر الوقت ويضع خطر الإصابة إلى الصفر - دون أن تفقد أي أثر ...

أكبر 20 نجوم السينما عمل تكشف أسرار تجريب
أكبر 20 نجوم السينما عمل تكشف أسرار تجريب

هذه هي ال 20 أكثر الرجال نفوذا في هوليوود، وفقا لمسح Men's الصحة العالمية. يريدون أيضا سميكة ...

بالفعل خمسة تمارين وحركات قوة كافية للحفاظ على الرجل في أي مكان، وتناسب أي وقت
يجب أن تهيمن هذه تمارين القوة الخامسة كل رجل
نصائح لبناء العضلات بسرعة
نصائح لبناء العضلات بسرعة
عضلات من البنك: حتى على مقعد في حديقة، يمكنك تشغيل من خلال التمرين
أفضل التمارين دون معدات