انهم يشعرون بأن هناك فقط لم يعد المضي قدما في التمرين؟ الركود خدماتها؟ ثم لدينا 100 نصائح لياقة بدنية مجرد شيء بالنسبة لك: إعطاء الخاص بك تدريب اللمسات الأخيرة وسوف تدفع جديد

وهناك معلومات قليلة، والأثر الكبير: حيل بسيطة يمكنك تحقيق انفراجة في التدريب، إذا كان لديك شعور أنه فقط لم المضي قدما.

أفضل 100 نصائح اللياقة البدنية
لمزيد من المتعة والنجاح خلال التدريب

وفجأة يتحول مرة أخرى، وهذا شعور رائع من الارتياح: سوبر، والذهاب! لشعور نريد لمساعدتك: مع شركائنا أفضل 100 نصائح اللياقة البدنية لقد لخص الحيل الأكثر أهمية. اختيار الحق في الخروج وبناء عليها في التمرين أنت.

تحميل أسفل النصائح. حتى يكون لديك مدرب هو دائما في جيبك، ليأخذك بعيدا في خطوة حاسمة لحظة واحدة.

المزيد عنالأسلحة سميكة قريبة بما فيه الكفاية للمس
أفضل التمارين في العالم

كنت تمارس حتى قمت بإسقاط؟ لا تضيعوا وقتكم مع تمارين غير فعالة

مع هذه التمارين، التي تحرق السعرات الحرارية في أسرع وقت ممكن
مرات بسرعة 100 سعرة حرارية - مع هذه الأعمال خمسة تمارين&# 039؛ ق أفضل

فإن الدهون تذوب وبسرعة؟ نعرض لكم 5 التمارين التي في أقل من ربع ساعة ...

تحميل: أفضل 100 نصائح اللياقة البدنية
الرياضة لسوء الاحوال الجوية
الذي يجمع التدريب Plyometric
للقفز في شكل جيد
4 طرق لانقاص الوزن على الرغم من الإجهاد اليومي
4 طرق لانقاص الوزن على الرغم من كل يوم المجهدة