السؤال: هناك نكهة بديلا عن ملح الطعام، من جهة ليس لديها القدرة على تخزين المياه، ولكن من ناحية أخرى تماما كما هو حار؟
تاون هاوس صريح عن طريق البريد الإلكترونيكيف يمكنني استبدال ملح الطعام؟
لالمالحة وهناك العديد من البدائل

© شترستوك

ردنا:

الذين لأسباب صحية - مثل ارتفاع ضغط الدم - يجب أن تفعل ذلك بدون الملح (كلوريد الصوديوم) يمكن رسم في المطبخ الخاص بك على بدائل عديدة: معظم الأطعمة والصلصات يمكن أن التوابل حتى جيدة مع الطازجة والمجففة أو الأعشاب المجمدة. فإنك بالكاد تلاحظ أن يرد أو لا أقل من الملح. وذلك هو مناسبة، على سبيل المثال، ماغي هيرب الحساء والريحان وإكليل الجبل لأطباق الطماطم والثوم والجرجير لصلاح الدين.

وهناك أيضا ما يسمى بدائل الملح، حيث يتم استبدال الصوديوم والبوتاسيوم، والكالسيوم أو المغنيسيوم المركبات. وهذا سيجعل طعم مالح نموذجي يمكن تناول فقط. ومع ذلك، هناك خطأ في البوتاسيوم استخدام السكني والأملاح الغذائية يمكن أن تستخدم إلا بعد التشاور مع الطبيب. وينبغي تجنب الأطعمة مثل ثم يمزج صلصة ومكعبات ماجي أو سمك السلمون المدخن. فيها الكثير من الملح المخفية.

  • 2008/11/27
  • الرجال&# 039؛ ق الصحة
  • الرجال&# 039؛ ق الصحة

المزيد عن6 نصائح لجعل النظام الغذائي الخاص بك صحة فورا
6 نصائح لجعل النظام الغذائي الخاص بك صحة فورا

"اعتبارا من الغد وأنا أكل صحي في آخر!" فكرة جيدة، ولكن للأسف اثنين وغالبا ما تكون في التنفيذ. هنا 6 ...

الحساء متعب - أفضل وصفات الحساء والحساء
الآن&# 039؛ ق ما الملعقة!

رجل الحساء: لدينا الحساء القلبية وصفات الحساء يمكنك تهدئة المسجات في كثير من الأحيان على لوحة ...

تم العثور على المعادن والعناصر النزرة في كثير من الأطعمة
لماذا المغنيسيوم & شركة للرياضيين في غاية الأهمية
السكر مدمن؟ لدينا أفضل نصائح لمكافحة السكر
7 نصائح سهلة لتناول كميات أقل من السكر
حتى يدفع الزنك الجهاز المناعي
حتى يدفع الزنك الجهاز المناعي