كل بداية صعبة! اللباس الملابس الواقية والبدء في المستوى 1. وسوف تشعر أنك قريبا أكثر أمانا وزيادة مستوى BMX الخاص بك. تعلم الكثير من المرح التحركات BMX

تعلم في ثلاث خطوات BMX ينقل:

المستوى 1: شنق خمسة

وضعت في سرعة متوسطة القدم اليسرى على امتداد المحور الأمامي (الوتد)، الجزء العلوي من الجسم تميل قليلا على المقاود. واضاف ان "الوزن التحول إلى الأمام، والحصول مع الموسعة أرجوحة الساق اليمنى، ودفع متشنج أسفل الذراع"، وقال الدراجين بن أوفوسو-أجيمانغ BMX-الأرض المسطحة من هامبورغ. الساق اليمنى يضمن التوازن، والمطابع سرج ضد القاع. مبتدئين نقل المقاود بخفة وتجلب من زخمها، وإلا فإنه يأتي إلى انقلاب السيارة.

المستوى 2: عقبة شاكر

تدور أحداثه خلال رحلة (وضع البداية) قدمك اليسرى يقم الجبهة على الوتد، والحق اليسار الخلفي. تأكد من أن دواسة اليمنى في الأعلى. الحصول ثم الزخم الجزء العلوي من الجسم وعلى غرار مؤشر هانغ خمسة تحويل الوزن إلى الأمام. إذا العجلات الخلفية في الهواء، وضعت قدمك اليمنى على حق الوتد الأمامي، مع وضع اليد اليمنى على سرج الدراجة سحب ما يصل. الموقف النهائي: يقف على أوتاد الأمامية والقيادة على العجلات الأمامية. يد قبضة العمق، مع ذراع واحدة، يمكنك أيضا الحفاظ على التوازن.

Level3: Wiplash

من موقع من الوقوف الأساسي على الجانب الأيمن من الدراجة: القدم اليسرى وراء الحق، القدم اليمنى إلى الأمام الحق - دواسة اليسرى أعلاه. بسهولة رفع العجلات الخلفية وإعطاء قدر من الزخم لالدراجة مع القدم اليسرى التي تدور في اتجاه عقارب الساعة (انظر الصورة). على الفور مع القدم اليسرى على شماعة الأيسر الأمامي. في حوالي 120 درجة الساق اليمنى عالية جدا أن الإطار من قبل يتأرجح تحت. بعد 360 درجة، ووضع القدم اليمنى على دواسة دفع العجلات الخلفية على الأرض والاستمرار العادي.