السؤال: هل صحيح أنك يمكن أن تقلل فعليا مع زيت بذر الكتان أو هذا هراء؟
توماس غابيلي، شتوتنزيهبذر الكتان الهضم المساعدات النفط
وهي مشتقة من زيت بذر الكتان، وغنية في الأحماض الدهنية الأساسية

© شترستوك / إيلينا إليسيفا

ردنا:

"حرق الدهون هو أن تكون حافزا التي كتبها زيت بذر الكتان، لم يثبت علميا. ومع ذلك، فإنه يساعد على الهضم. وبصرف النظر عن ذلك، فإن النفط من بذور الكتان هو صحي جدا لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية الأساسية"يقول الدكتور سوزان ششيلوسكي من قبل المعهد الألماني للتغذية البشرية في بوتسدام.

يكون للأحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية أيضا تأثير وقائي ضد أمراض القلب والشرايين. بالمناسبة: من لوازم المزيد من الدهون جسده، الذي ينبغي أن يحرق مرة أخرى. خلاف ذلك، تنتقل الطاقة الموردة وهي في مخازن الدهون.

  • 2015/02/16
  • الرجال&# 039؛ ق الصحة
  • الرجال&# 039؛ ق الصحة

المزيد عنأفضل الأغذية الصحية للرجال
أفضل الأطعمة للرياضيين

هذه الأطعمة 35 أوصت الرياضية وخبراء التغذية جميع الرياضيين القوة والقدرة على التحمل، لذلك ...

ليس كل المكملات الغذائية لها معنى
المكملات الغذائية في الاختيار

المكملات الغذائية هي Nahrunsergänzungsmittel، وهي مصممة لتقوية العضلات والقدرة على التحمل أو الدفاع. ونحن نقول ان 21 القانونية ...

صدقوا: نحن هنا فضح الأساطير الطبية
خرافة 13 الصحي دحض
الوجبات السريعة في الصحة: ​​وصفات ساندويتش صحي
25 السندويشات صحية الطاقة
6 نصائح لجعل النظام الغذائي الخاص بك صحة فورا
6 نصائح لجعل النظام الغذائي الخاص بك صحة فورا