سحب الناشئة هي واحدة من التمارين الجزء العلوي من الجسم الأكثر فعالية من هذا القبيل. نحن تكشف ما الذي تبحث عنه عند شراء شريط سحب ما يصل لمنزلك الصالة الرياضية

A الذقن المتابعة يمارس تصل إلى خمس مجموعات مختلفة من العضلات - وبالتالي الجزء العلوي من الجسم كله - في وقت واحد. والخبر السار: أنت لا تذهب بالضرورة الى صالة الالعاب الرياضية لذلك. لالحانات سحب ما يصل يمكنك تجميع في الداخل وفي إطار الباب والسقف أو الجدار. حتى لا يكون لديك تجريب الجزء العلوي من الجسم في المنزل الصالة الرياضية لا مزيد من العوائق. 

BAR PULL-UP IN QUICK-CHECK

الأبعاد: عرض في كثير من الأحيان للتعديل، 70-120 سم
الوزن:  عن 2-8 كيلوغرام
المادة: مغلفة الصلب مع البولي يوريثين على مقابض
العضلات:  في الجزء العلوي من الجسم بأكمله، وخاصة ظهرك، العضلة ذات الرأسين والصدر والكتفين
السعر:  من حوالي 20 يورو
الصانع:

مثلاالابتكار للياقة البدنية والرياضة الترا، كتلر، الحديد الجمنازيوم

الكلاسيكية ليعود ضخمة: الذقن
الذقن الكمال في الفيديو