فنون الدفاع عن النفس الصينية تعزز القدرة للرد على التحرك بسرعة في هجوم

ما هو عن تشون ينج؟ "الجناح تشون هو خفضت إلى أساسيات فنون الدفاع عن النفس"سعيد أرمين هايديرر، الدفاع عن النفس مدرب الفنون ومؤلف كتاب ميلك في النمسا ("الجناح تشون"، VDM، إلى 70 يورو). وتوجه جميع التقنيات لخطورة معينة في الطبيعة وتعجيز في أقل من خمس ثوان المهاجمين."

أين الجناح تشون? العديد من الأساطير تحيط الجناح تشون. وفقا لأكثر من المعروف جيدا، فقد وضعت راهبة من أجل تقديم الأسطوري فنون الكونغ فو شاولين الرهبان الجبين. معظم أنماط اليوم إلى ييب مان - الذي كان يدرس، من بين أمور أخرى، بروس لي. من عام 1975، أنشأت العديد من المدارس في أوروبا. وبما أن هذه تميل إلى العمل تجاريا، وهناك العديد من هجاء، مثل الجناح تسون، فينج تسون أو الجناح شون.

الملف الشخصي للياقة البدنية الجناح تشون
ويكشف بيان اللياقة البدنية: الجناح تشون هو واحد من فنون الدفاع عن النفس المتفجرة

ما هو الجناح تشونتدريب مثل؟ يمارسون نحو ساعة في فرق من اثنين من مختلف مجموعات مقبض فوز. هذه هي ليكون آليا وبالتالي.

ما أحتاج الجناح تشون? وكان دعاوى الدفاع عن النفس الصينية التقليدية يومهم. اليوم العادي يتراوح الرياضية، المنظمات الكبيرة لها ملابس خاصة بهم (www.wingtsunwelt.com). مع شفرات مزدوجة العمل فقط المتقدمين.

ما حصلت عليه من الجناح تشون? للدفاع عن أنفسهم بشكل فعال مع القليل من الجهد الأعلى ردود الفعل.

أين يمكنني معرفة المزيد عن الجناح تشون? لمزيد من المعلومات، راجع جانب WingTsun الأوروبي المنظمات www.wingchun-germany.de. لمحة وطنية من المدارس الجناح تشون اختيار ويمكن الاطلاع على www.wingchunkungfu.de.

ممارسة الخطوات الجناح تشون
فنون الدفاع عن النفس: نموذجي الوجه التعامل في مجموعات الجناح تشون

© جيسون بيكرسغل

التسلسل التالي من الخطوات التي تحرر نفسك في الجناح تشون من حالة ميؤوس منها على ما يبدو

التحرير SHOCK

A خصمك (يمين) له وهو مطوق.
B الصحافة الركبة في الجزء الخلفي من الركبة من جهة أخرى، وضع يدك اليسرى على كتفه.
C الذراع اليسار من خلال امتداد دفع بعيدا عن حافة يد الذقن من الخصم.
D لتحرير الآن وأخيرا، عليك أن تحضر طفرة في الجانب.