مبتكرة ومكثفة وفعالة: عندما تجريب نجوم النادي الأهلي يمكنك التمتع تجريب تدريب بشكل صحيح مع الاصدقاء ومع الزمن. الدليل النهائي للذات الكفاءة العالية الاتجاه اللياقة البدنية

في هذه المقالة
  • حيث يقوم هذا الاتجاه اللياقة البدنية نجوم النادي الأهلي؟
  • ما هو الهدف من وراء نجوم النادي الأهلي؟
  • كيف نجوم النادي الأهلي؟
  • الذي ينبغي أن نحاول نجوم النادي الأهلي؟
  • دورة تدريبية من دون مخاطر؟
  • قواعد نجوم النادي الأهلي: ما تحتاج إلى النظر في التدريب عندما نجوم النادي الأهلي؟
  • ما يفعله التدريب نجوم النادي الأهلي؟
  • 5 التدريبات نجوم النادي الأهلي الأكثر شعبية
  • التدريبات نجوم النادي الأهلي الرئيسية
  • أفضل نجوم النادي الأهلي التدريبات الملل
  • المعجم نجوم النادي الأهلي: يشرح مفاهيم التدريب أهم
  • ريبوك نجوم النادي الأهلي ألعاب: ليكون أصلح رجل في العالم
  • نجوم النادي الأهلي الألعاب: الفائز ريتش Froning مقابلة
  • معدات التدريب: ما الذي أحتاجه للبدء مع نجوم النادي الأهلي؟
  • نجوم النادي الأهلي أسئلة وأجوبة
  • كنت تريد أن تبدأ؟ هنا مربعات نجوم النادي الأهلي الرئيسية في ألمانيا

 

حيث يقوم هذا الاتجاه اللياقة البدنية نجوم النادي الأهلي؟

في الولايات المتحدة الأمريكية والدول الاسكندنافية نجوم النادي الأهلي تتمتع بشعبية كبيرة. في هذا البلد، نجوم النادي الأهلي ليس رياضية غريبة - مع عدد متزايد من أتباع. الوقت لتوضيح السبب في أنه مغرية للالمزيد والمزيد من الرياضيين لبذل أنفسهم في التدريب بشكل كامل. للوهلة الأولى نجوم النادي الأهلي لا تبدو وكأنها أسلوب التدريب الثوري. أشبه جوهر رفع الاثقال والجمباز ورياضات التحمل - كل شيء كان هناك قبل 100 سنة. ميزة أخرى جديدة هي مزيج من هذه التخصصات التقليدية الثلاثة، ودربت طريقة الفيديو. "نجوم النادي الأهلي دائما عالية مكثفة ومتنوعة وظيفية. محتويات التدريب تختلف باستمرار. نجوم النادي الأهلي هو من دون شك الطريقة الأكثر إثارة والأكثر فعالية للتدريب في العالم "، يقول الخبير ليو لور، الذي يدير استوديو نجوم النادي الأهلي (www.myleo.de) في برلين.

وقال الخبير نجوم النادي الأهلي ليو لور في مقابلة ما يشكل سحر نجوم النادي الأهلي وكيفية تأمر بسرعة تحسين الأداء.
خبير نجوم النادي الأهلي ليو لوهر في المقابلة: ما هو نجوم النادي الأهلي؟