البطاطا - الأطعمة تسمين؟ ربما صحية تعبئة الأطعمة التي يجب أن تهبط على لوحة الخاص بك في أكثر الأحيان. وهنا لدينا أفضل وصفات البطاطا

"إرمغارد، ليندا، هيلا، ثابتة أو دقيقي - في البطاطس أنا دائما فهم المحطة. ما هذا - وطعم ليست كل نفس، لوقف البطاطا؟" كلا! أصناف البطاطا العالم 4000 في هذا البلد 120. على الأقل اعتمادا على محتوى النشا، وهناك ثلاث مجموعات:

1. البطاطا الطحين 
(مثل قاعة، الداتورة، إرمغارد وMaritta) يحتوي على الكثير نسبيا قوة وسائل قليلا. أنها تتفكك تماما تقريبا عند طهيها، هي لpureeing والخبز المثالي.

2. البطاطا شمعية الصلبة
لالبطاطس المقلية، البطاطا المحمصة والمغلي في الغالب أصناف شمعية مثل غلوريا، الجرانولا، هيلا وساسكيا المفضل.

3. البطاطا شمعية جدا
محتوى النشا حتى أصغر، ولكن الكثير من السوائل هو سمة من البطاطا شمعي. أصناف مثل هانزا نيكولا وSieglinde مثالية لصلاح الدين وللقلي والطبخ وتبخير.

كل مجموعة لها نكهة خاصة بها. محاولة في طريقك صناديق البطاطا، تجد المفضلة لديك.

خذ شراء كل درنة تحت المجهر. البطاطا الطازجة هي شركة، لديهم بشرة ناعمة ولون موحد. الثقوب المتوسطة والبقع السوداء ذات نوعية رديئة. البطاطا التي تشعر مثل المطاط تنتمي في سلة المهملات، وليس في وعاء.

TIP: تناول الطعام مع أو بدون قشر؟
بخصوص المواد الغذائية والفرق هو صغير، على الرغم من أن سهم صحية أيضا الجلوس مباشرة تحت القشرة. الذواقة ترغب في التمتع خصوصا البطاطا تماما. ولكن كن حذرا! فقط المنتجات العضوية خالية من المبيدات، والتي غالبا ما يتم الكشف على قذيفة من البطاطا تزرع تقليديا. يغسل يجب عليك أيضا البطاطا العضوية بالرغم من ذلك.

و "عيون" - يمكنك أيضا تناول معهم؟
كلتا العينين كما البذور تحتوي أيضا على سولانين. لم يتم تحييد هذه المادة السامة عن طريق الطهي. إزالة هذه العيون على كشط في البطاطا بعد الطهي.

انقر هنا لجميع معارض الصورالنشوة الذكور متعددة - دليلهكذا هي هزات متعددة محتملة للرجالتسريحات الشعر الاتجاه الأكثر أهمية بالنسبة للرجالهذه المقاطع 12 هي الآن تريندكاتبنا يعرف الآن ما يشبه لممارسة الجنس كل يوميحدث هذا عندما يكون لديك ممارسة الجنس كل يوم لمدة 100 يوم15 أطباق صحية لمحفظة صغيرة20 وجبات سريعة للقليل من المالوهذا يترك مزيدا من الوقت للأساسياتطابور الصباح السريع، المزيد من الوقت لأنفسهم10 دلائل على أن المرأة ليست مهتمة لكم10 دلائل على أن المرأة ليست لها مصلحة في لكم