سلطة باستا الكابريزي مع Shirataki الشعرية

نظرة على وصفات لدينا بعيدا مع العديد من الكليشيهات: فعلى سبيل المثال، أن الرجال سوف يأكل اللحوم فقط أو أن الرجل لا يمكن طهي الطعام. في حين غالبا ما تحتوي على لدينا وصفات اللحوم وصفات كثيرة لن تحتاج مهارات كبيرة في الموقد، ولكن سوف تجد أيضا مجموعة واسعة من وصفات مختلفة.

لسبب وجيه. لأن لدينا وصفات لكل رجل: ما إذا كان لبناء العضلات، وفقدان الوزن أو لتحفيز قدرة الدماغ. نعم، هذا المثل: ما يسمى صفات الطعام المخ تستخدم من بين أمور أخرى الكربوهيدرات المعقدة (مثل الأرز البني والخضروات الفواكه) لزيادة الانتباه وأيضا الأطعمة الكولين (مثل البيض والجبن وفول الصويا) التي تدعم أستيل في تشكيل العصبي.

لا تزال غير مقتنع أنها، في محاولة للخروج صفاتنا وطبخ أكثر من ذلك؟ ثم يمكننا ربما تقنع نفسك: من طهاة نفسها النقصان. لأن المحاكم في الخارج لديها في المتوسط ​​أكثر من السعرات الحرارية المواقد. هذا يمكن حتى العديد من الدراسات مثل تلك باحثون أمريكيون من جامعة إلينوي تظهر في شيكاغو. 

  • 02/02/2012

لحم صحة
50 وصفات نباتية

اللحم الخضراوات؟ إقناع لدينا وصفات نباتية لذيذة للرجال فإنه يضمن على العكس من ذلك، لأن ...

تقدم وصفات الغنية بالبروتين المزيد من السلطة في بناء العضلات
وصفات البروتين لمزيد من القوة العضلية

وصفات البروتين لدينا طعم لكم ولكن لا سيما العضلات ليس فقط، لأن الحاجة الكثير من ...

  • جميع محتويات
  • الصور
  • فيديو
  • العروض الخاصة
  • مقالة

شريحة لحم الكمال: الداخلية لا يزال الوردي والعطاء والزبدة
تقلى شرائح اللحم الكمال - مهمة&# 039؛ ق!
لدينا أفضل وصفات ليهز البروتين
وصفات البروتين يهز لبناء العضلات
صلاح الدين مع مصدر البروتين مثل البيض أو اللحوم هي جيدة منخفضة الكربوهيدرات العشاء
50 وصفات لانخفاض عشاء الكربوهيدرات
وصفات مع أرجل الدجاج وشركاه توفر البروتين الثمين
35 وصفات الدجاج
وصفات منخفضة الكربوهيدرات لتناول طعام الغداء
40 وصفات لانخفاض الغداء الكربوهيدرات
لدينا أفضل وصفات مع الشوفان
وصفات الشوفان 25 النواة