それは不衛生な、魅力がない、とあなたが健康のために危険であっても、あまりにも遠くに行く場合:我々は最終的に迷惑なネイル痛烈に停止する方法をお見せ

この記事で
  • 爪噛むの原因は何ですか?
  • 大人としてかむ釘を離乳する6つのステップ
  • これらは、爪噛みの結果です
  • 結論:上の痛烈な爪に耳を傾けます

彼の爪を噛むことは無害な習慣ですか?たぶん。しかし、我々は、自分自身をだます女性と男性は、手入れの行き届いた手の上に立って行うべきではありません。 1残基:誰が遠隔0から始まる日付の間に彼の爪を制御のように食べます。誰もが美しい爪を骨抜きされません。そして少しの運で、あなたはonychophagiaも、文字の弱点(と呼ばれる解釈雇用を持っています"男はコントロールできない - 永遠に彼と一緒に地下に!")。

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しかし、かむ迷惑なネイルは、美学の問題だけではない:爪の下で、特に、多くの場合、サルモネラ菌や大腸菌細菌などの細菌を集めます。いくつかの爪がいなくても、自分の痛み、BITERが、それをすべて停止しません。自分の指が出血するまで、彼はチューズ。これはまた、爪床の重篤な感染症につながることができますだけでなく、不衛生です。それは非常に多くの不快な影響を持っている場合: なぜそれがかむ釘を停止するのは難しい多く、その後のですか?

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爪噛むの原因は何ですか?

停止することに一生懸命である理由は、原因である:一部は、爪噛みがちょうど悪い習慣であると言います。その他には原因が精神障害であると主張します。そして、それは問題です:明確な答えはありません。したがって、終了のための解決策は、インクルードが一般化することはできませんでした。

爪噛みは主に小児期に始まり習慣ですが、リンダウから医師や心理学者ハラルドTegtmeyer-Metzdorf氏は述べています。子供たちは彼の口の中で立ち往生もので学びます。指の爪はあなたとすぐに、常にちょうど準備が整いました。ここでは、専門家は、しかし、はっきりしている:彼らは年を取るときの子供たちの大半は、この癖を失います。

青年および成人では、原因は別の場所にすでにあります。誰が、まだ多くの場合、恥ずかしがりや、安全でない人の話を聞いた、爪にこの年齢で咀嚼、Tegtmeyer・メッツの村は説明しています。自分自身で休む自己自信を持って人々はあまり影響を受けています。ここでは、原因として、あなたは習慣や心理的な理由を混ぜます。影響を受ける人々は最終的に彼女の歯と脆い爪をかましています。これは、その後、独立したとなっています。他の人のために、緊張と圧力の症状が起こります。試験中、またはときの悩みや不安がフォアグラウンドです。爪を噛むことは、次にようなものです "ストレス解消" 被災者のために、専門家は述べています。ここでは、かむ爪は、それは主に、行動異常である、病気ほどではありません。

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かむ健康リスクネイル:爪の下では、特に、多くの場合、細菌を集めます
かむ健康リスクネイル:爪の下では、特に、多くの場合、細菌を集めます

©エレオノーラグランジ/ Shutterstock.com

私たちは、危険から痛烈な爪を話すときから、 精神障害 原因として?

それは自傷行為に来るとき:だから誰かが爪床の端に痛みを噛んでいる場合。これは、多くの場合、流血や炎症を起こした爪につながるとが、必ずしも必要ではないが、より深い心理的障害をポイントし、専門家は言います。自傷行為の別の形態に非常に類似した、いわゆる "スクラッチ"ここではいくつかの心理学者は、境界性人格障害の疾患への接続を参照してください。

しかし、純粋な退屈のうち、指の爪をかむ人もある、Tegtmeyer・メッツの村は説明しています。今読んでいるときに含めることができる場合は、精神分析の分野でより興味があるかもしれません。爪のために咀嚼は、いくつかの原因のための準備ができて、それらを保持します。そこに指男性Gemächtsの重要性が装着されています。その結果、診断は次のとおりです。ネイル噛みは満たされていない性的な空想の表現です。

原因が何であれ:あなたが最後に噛んで爪を離乳する良い方法があります。

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終了するヒント:大人として痛烈な爪を離乳する6つのステップ

だから、あなたは最終的に、かむ爪を終了アドバイス 皮膚科学のアメリカアカデミー 最初に以下の4つのオプションに。一つ一つを観察してみてください。

最初の 短い爪を保ちます

少ない指の爪には、何かのニブルを少ないチャンスを意味します。

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2.に行きます マニキュア

はい、あなたはその権利をお読みください。男性の場合、これはWin-Winの状況です。プロフェッショナルメンテナンスが脆いキューティクルを防ぐことができます。少数のクラックや何かをかみ切るためのより少ない誘惑を意味します。前述したように、:女性は手入れの行き届いた手の上に立って。

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選択肢誰がちょうど引き裂かれた爪に石膏を固執することができます手入れの行き届いた手に望んでいません。手袋を着用するトリックは、冬だけで動作します。一部の患者でも全く少ない助言:手袋のファブリック内のどこかに立ち往生爪をキープ、1は確かにかむだろう! 

3.メディアを削除します。いわゆるを着用 Bittertinktur 上のあなたの爪に

チンキ(6ユーロの薬局は)ひどい味が、無害です。意味:チューズ処罰されます。無意識のうちに人彼の爪、彼の悪い癖がチンキの突然の不快な味によって認識しているGnaws。理想的には、彼はその後、彼の口から指を取ります。味は口の中で半分の時間まで可能残ることができます。 

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第4回 アンチストレスボール

名前が示すように、これは特に、ストレス下始める彼らの爪をかむことの影響を受けたもので動作します。アイデアは良い習慣に対する爪を噛むの悪い癖を交換することです。それがどのように動作しますか?あなたは彼の口の中に指を移動したいならば、彼の手に小さな混練可能なオブジェクトを取ります。忙しいあなたの指を保持し、離れて口から。また、ストレスを混練して分解する。ボールは、いくつかのユーロのために購入することができます。お金を費やすことを望んでいる人、あなたは彼の指の間のペンのバランスをとることを試みることができます。

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上記の手段のいずれもに対するあなたの指の爪で咀嚼を助けなかったのか?そして、これらの二つの他の方法でそれを試してみてください

第5回 催眠療法

意志の純粋な努力は常に解決策ではありません。爪噛むの原因は、関係者の精神で深く埋めた場合は、深い催眠は助けることができます。手順:医師がトランスの種類に患者を置きます。彼は、関係者の潜在意識へのアクセスを受け取ることになります。このように、彼は根本的な原因を解決しようとします。個々でどのように多くのセッションを必要としています。誰が催眠についての詳細を知りたい:テュービンゲン大学は、不眠症、喫煙または太り過ぎのHypnoseimケースの有効性に関するリストを保持します。

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6日 習慣反転トレーニング (HRT)

ドイツの約 "行動反転トレーニング"、これは、行動療法では特殊なセルフコントロールの訓練である「自動化を突破するために、」Tegtmeyer・メッツの村は説明しています。特に、強迫患者のHRTで噛んで爪のための実証済みの救済策を検討しています。患者の4つのステップは、体系的に爪を噛むの迷惑な習慣をオフに動作するように管理することができます。

  1. 意識を高めます プロトコルによって:あなたは、なぜかむいる状況を書き留めます。 
  2. Ersatzhandlung抗ストレスボールに似た作品。あなたの爪をかむ衝動を感じたら、あなたは完全に異なる何かをする必要があります。あなたの手の上に座って、Tegtmeyer・メッツの村をアドバイスします。または抗ストレスボールに周りこねます。 重要:それはあなたが離れて数分かけて行うことができるものでなければなりません。だから、カウ・パルスのための十分な時間がすぐに戻ってきません。
  3. モチベーションを構築:(ガールフレンド、仕事、感染症を)かむ釘を停止した方がよい理由を再度明確に乗り越えます。 便利: 家族や友人は、彼の最近の成功のために関係者を賞賛する必要があります。
  4. 合併あなたは指の間のペンの回転に関して、アクションの代替として選択しました。今あなたがかむ爪に衝動を感じる瞬間ではなく、間にだけでなく、これらの代理活動を実践しています。           

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これらは結果です:危険な爪噛みです

彼らはかむ釘を停止するかどうかはまだ未定ですか?それは最終的に感じています すっごくgoooood 上。まあ、百聞は一見にしかずです。あなたは十分なunattractivenessを述べた理由から、細菌によって文字や感染症の弱点として非難されない場合は、これらの写真を見てみましょう。 注意:まずいです。 あなただけの昼食を食べている場合は、多少待ち続けます。

  • 感染や炎症キューティクルは、あなたの爪の成長ゾーンを保護します。爪床の炎症を含む - 誰が、病原体の侵入を危険にさらして、一定の咀嚼によって傷つけ。病原体もリンパ管の中に浸透することができ、私たちの専門家は警告しています。 

爪噛みのシリーズ:ネイルベッドの炎症
爪噛みのシリーズ:ネイルベッドの炎症

©zlikovec / Shutterstock.com

  • 陥入爪はい、私たちは、これは指が、足、爪ではないことを知っています。しかし、あまりにもすぐに喜ぶません。どちらの爪は、いわゆるネイルマトリックスを持っています。このセルのルートから爪が成長します。しかし、まさにこの行列は、爪噛みによって損傷することができます。そして、それは慢性陥入爪につながることができます。

爪噛みのシリーズ:陥入爪
爪噛みのシリーズ:陥入爪

©Wanida tubtawee / Shutterstock.com

  • いぼ伝染性ヒトパピローマウイルス(HPV)によって引き起こされる皮膚の成長。彼らは頻繁に手に起こります。彼らは何のいぼを持っていませんか?まあ、ウイルスは、他の人と握手を介して広がることができます。病原体は、指の爪かむポイントでオープンに浸透します。その直後にいぼが成長することができます。そしてだけでなく、そこに:口の中で!

爪噛みのシリーズ:手にいぼ
爪噛みのシリーズ:手にいぼ

©Roblan / Shutterstock.com

  • ヘルペス: 顔にヘルペスはすでに十分に不愉快です。しかし、このウイルスは、炎症を起こした領域で彼女の口の上に指を透過することができます。初期症状は発熱と指のうずき感覚です。その後、患部に流体、さらには血液で満たされている潰瘍を、成長することができます。

>>> これは、ヘルペスに対して役立ちます

爪噛みのシリーズ:ヘルペス
爪噛みのシリーズ:ヘルペス

©mathagraphics / Shutterstock.com

結論

"痛烈な爪のための彼の救済策を選択する前に噛んで爪がされている文脈を知ることが重要である、「私たちの専門家は述べています。それがあります "のみ" 退屈やストレス、その後、最初の4つの薬剤は、それぞれの爪をかむことができます。強迫例では、HRT行動療法は、爪噛みのための良好な救済策です。爪噛み苦しむ非常に不安定な人、Tegtmeyer-Metzdorfは心理療法を推奨しています。そこに関しては、症状が、不安の根本的な原因ではないが、編集します。

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