당신이 먹는 더 많은 식사는 더 많은 칼로리는 과학자들이 주장 원칙적으로 모여

아이디어 일곱 번, 매일 먹는 방목라는 미국의 식단에서 제공합니다. 당신은 단순히 적은 식사 목장에서 소에 걸쳐 칼로리의 동일한 금액을 가지고있는 것처럼 몸이 가정 일곱 개 작은 식사와 소화에 대한 더 많은 에너지를 필요로하기 때문에 어떻게 하루 종일 먹어야한다.

"방목 작동 - 하나 잔디를 먹는 경우"교수 폴커 Schusdziarra 건조 말한다. 뮌헨 기술 대학에서 영양 의학에 대한 그렇지-크로네-는 Fresenius 센터의 부국장 돈키호테이 개념을 원하는 분야 "실험실 조건에서이 같은 일을 있지만 현실에서 있습니다." 사실, 음식의 준비와 지속적으로 바쁜이 다이어트, 스틱,하지만 작은 부분을 얻을 것입니다 사람이 될 것입니다. 우선,하지만 직장에서뿐만 아니라 성공의 부족뿐만 아니라 아마 수 없습니다 방목. 사람들은 에너지 수요를 충족하기 위해 필요한 것보다 더 많이 먹고 더 호화로운 식사와 함께 이미 경향이 있기 때문에.

"더 많은 식사는 사람들을, 더 많은 칼로리는 일반적으로 함께 모여", 그의 환자의식이 기록의 수백에서 다른 사람들과 자신의 경험을 수상 Schusdziarra는 말한다. 이들은 과체중에서 있었지만, 일이 가느 다란 가지에서 많은처럼 보이지 않는 징후가 있지만. 우리가, 다음, 대신 방목의 탐닉하는 경우, 식사를 두 개 또는 세 개의 주요 식사와 아무것도 사이을 선호?