체육관에서와 침대에서 모두 - L 아르기닌은 성능을 추진하는 것입니다. 그게 뭔가인가? 그리고 정확히 아르기닌 무엇인가? 우리는 명확히

이 문서의 내용
  • L 아르기닌은 무엇인가?
  • 아미노산 L- 아르기닌을 행
  • 대신 비아그라의 : 효능에 대한 아르기닌은 증가
  • 아르기닌은 성능을 향상시키고 근육 건물을 밀어
  • 아르기닌 함유 식품
  • 주문 L 아르기닌 : 캡슐, 분말 & (주)
  • L 아르기닌의 부작용

L 아르기닌은 무엇인가?

L 아르기닌 경우 - 또는 호출 아르기닌 - 아미노산이다. 아미노산은 단백질의 구성 성분이다. 정확한, 심지어 생명이 될 - 특히 중요하다 구있는 21 단백질 건물 (소위 proteinogenic) 아미노산 중 한 곳입니다. 그들이 들어  "중요하고 몸이 그 자체를 제조 할 수 없기 때문에 매일 음식을주의해야합니다. 따라서 일일 필요 - L- 아르기닌은 신체가 충분한 양의 아미노산 부분적 자체의 형태를 제조 할 수는 없지만 즉, 반 - 필수 아미노산 인 "외부" 아르기닌은 아르기닌이 풍부한 음식 대응을 통해 공급된다. 

아미노산 L- 아르기닌을 행

L 아르기닌 더 나은 순환을 위해 몸 전체에 제공 - © Lightsoring / Shutterstock.com

화학적 조성이 다른 모든 다르기 때문에 L 아르기닌은 아미노산들 사이에서 특별한 위치를 차지하고 : 즉 아르기닌은 대부분의 질소를 포함하고 있습니다. 산소와의 결합에서, 상기 본체는 산화 질소 그로부터 제조 될 수있다. 그리고 여기에 L- 아르기닌의 "비밀"있다 : 질소 산화물 영향 (혈압, 예) 즉, 혈관 확장제, 따라서 혈류가 향상되고, 전체 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 작용한다. 또한 또한 동맥 경화 등 혈관 질환에 도움이 (동맥 경화) 할 수 있습니다. 아르기닌은 또한 백혈구의 생산을 자극, 그래서 면역 체계를 강화한다. 이명은 증가 콜레스테롤, 당뇨병 및 신장 기능 장애는지지 L 아르기닌으로 치료 될 수있다. 단백질 대사와 지방 연소는 또한 아미노산 덕분에 개선 또는 자극한다. L 아르기닌 가장 잘 알려져 있지만, 효과는 아마 효능이 향상으로 에이전트. 

Viaga 대신 : 증가 힘에 대한 아르기닌

© 카스파르스 그린밸즈 / Shutterstock.com - 아르기닌의 순환 향상 효과는 음경 좋다

L 아르기닌 길게 발기 부전의 치료에서 입증 제로 간주되었다, 즉 : 발기 부전. 전구체 L 아르기닌 단독으로부터 형성 될 수있는 질소 산화물, 즉 혈관 확장제 "벨트 라인 위에"뿐만 아니라 작용한다. 또한 혈관에 휴식 효과에서 음경의 장점은, 그 동맥이 확장되기 때문에 혈액 순환과 음경 더 나은 혈액 순환이 자극 - 완벽한을 발기를 위해! (바람직하게는 소나무 수피 추출물과 조합하여 적어도 3,000 mg의 일일) L 아르기닌 규칙적이고 장기간 사용에 따라서 산화 질소의 증가 형성하고 또한 더 좋은 혈액 순환 및 증가 된 발기를 이끈다. 동일한 원리가 또한도 사용되는 PDE5 억제제로 알려진 효능 약물 비아그라이다. 여기 들어 산화 질소 생산을 자극하고, 음경 혈류 정도로 개선되었다. 불행하게도 아르기닌 합성 힘 알약처럼 재 빠르게 행동하지 않지만, 복용하지만 부작용의 무료. L- 아르기닌에 기초한 약제, 예를 들면, amitamin® M 장점.

아르기닌은 성능을 향상시키고 근육 건물을 밀어

© Rocksweeper / Shutterstock.com - Arging 복용하여 성능을 20 %까지 개선 될 수 있습니다 

L 아르기닌은 또한 체육관에서, 침대에서뿐만 아니라 성능을 추진하는 것입니다. 따라서, 아미노산은 운동 선수 및 바디 빌더 꽤 인기가있다. 엑서 터 대학의 연구는, 연구자들은 L 아르기닌은 20 %까지로 운동 능력 (지구력)을 높일 수있는 결론에 도달했다. 그리고 단거리 선수의 장점은 : 당신 1-2 %의 더 나은 통과 시간을 기대할 수 있습니다. 이유 : 산화 질소의 혈관 확장 효과도 따라 아르기닌 감사는 더 나은 혈액 순환을하다 근육에 효과가있다. 이것은 산소뿐만 아니라 근육에 더 나은 수송뿐만 아니라 영양소 될 수있다. 또한, 재생이 휴식 효과에 의해 용이하게된다. 아르기닌은 또한 두 성장 호르몬 Prolaktion 및 글루카곤의 분비를 자극으로서, 간접 토닝을 증가시키기위한 것이다. 근육 건물을 지원하려면 L 아르기닌의 5000 mg을 최대 2000 매일 열려 있습니다. 

아르기닌 함유 식품

L- 아르기닌은 아미노산 아미노산은 단백질의 구성 요소이기 때문에, 이러한 조류 해산물 같은 단백질이 풍부한 식품은 천연 ​​아르기닌 함유한다. 우리의 예 (100g 당 정보)를 보여하지만 측면에서 지도자들은 만족하고 씨앗, 견과류와 씨앗을 아르기닌 : 

  • 호박 종자 5353 mg의
  • 땅콩 3,460 mg의 
  • 아몬드 2,750 mg의 
  • 콩 2,360 mg의 
  • 맥아 2,250 mg의 
  • 새우 1,740 mg의 
  • 쇠고기 1,540 mg의 
  • 치킨 1,350 mg의
  • 참치 1,250 mg의 
  • 달걀 840 mg의 

아르기닌 높은 더 많은 음식은 아르기닌 공급 업체의 상위 20으로, 우리 갤러리에서 사용할 수 있습니다 : 

아르기닌 높은 음식을 많이 먹는 사람들은 어떤 보충제를 필요로하지 않는다
아르기닌 높은 음식을 많이 먹는 사람들은 어떤 보충제를 필요로하지 않는다
20 개 사진
© 빛 봄 / 알렉산더 Lukatski / Tobik / Shutterstock.com