우리의 체중은 운동으로 당신은 모든 것을 할 수 있습니다 : 적은 배 더 많은 근육하거나 강한 전체 패키지 여부

모든 소파 감자의 고전적인 변명은 다음과 같이 간다 : 시간을 체육관, 집에서 아무 장비없이 훈련. 우리는 게으름의 사슬을 휴식. 함께 Gersfelder 개인 트레이너 사스카 윈겐펠드 (www.provitacoaching.de)와 함께 남자의 건강은 체중 프로그램을 개발했다.