저녁에 어떤 음식이 건강과 그림을 촉진하고, 무엇을 식사와 함께 당신이 잠을 잘 수 여기 읽기

오, 당신은 여전히 ​​저녁 식사에 빠지다? 예, 당신이 건강하지 않을, 젊은보고 더 오래 살? 그리고 지금 버터 빵, 소시지와 치즈 플레이트 벨을 종료해야합니다. 저녁 식사 취소 마법의 단어입니다. 단어와 함께 Mutti 번 "그럼 어떤 음식은 침대에 없다!" 위협으로 사용, 지금은 쉽게 베이컨 용융되고, 트리플 자리 생일을 축하 슬림 몸의 나머지 부분을 보자 - 어쨌든 말했다되도록.

그러나 용어는 정말 요구하는 것입니다 가린다 : 빠른 14시간 아침 식사 전에. 그럼 누가 17시에서 전날 먹을 수 없다, 롤 7시에 물린 싶어.
하나 하나가 실제됩니다 여부의 문제에 전념하기 전에 오래 살고, 하나는 먼저 스스로 명확히해야한다 : 당신이 그렇게 된 것으로 노력에 대해 전혀 그런 상황에서 그것을 유지하는 경우? 취침 때까지 시간 동안 위장이 젠장 할 때 망할 길어질 수 있습니다. 다음 밤 이론적으로 인해 매우 편안 할 수있다 schlafförderndem 멜라토닌을 자극의 형성을 금식 -하지만 욕망에 의해 깨우 기대 가능성이 높습니다.

그리고 일반적으로 하루의 마지막 물린 무엇입니까? 많은 사람들이 여전히, 작업에 너무 편안 붙어 가족이나 친구와 함께 가정식 식사 대부분 예스 러운 있습니다. 삶의 질이 다릅니다.