건강하게 생활하고 먹을 권리 : 누가 가이드 라인을 준수해야 다시 모양 그의 가장 친한 친구를 가지고 싶어

음경 때때로 당신은 길을 원하지 않을 것인가? 전반적인 발기 기능을 향상시키기 위해, 당신은 규칙을 준수해야합니다.

1.Regel : 빵에 블랙 베리
버터 토스트하지만 때로는 블랙 베리 잼. 블랙 베리에 포함 된 안토시아닌은,뿐만 아니라 과일의 색깔을 제공하지만, 또한 당신에게 발기의 더 높은 기회를 제공합니다.

안토시아닌 산화 방지제이다. 그들은 몸에있는 활성 산소로부터 보호하고 산화 질소가 생성 할 수 있습니다 방지 할 수 있습니다. 여기가 발기를 얻기 위해 매우 중요한 혈관을 열어 산화 질소이다. 산화 질소의 부족으로 인해 : 림프 부재. 안토시아닌 체내 활성 산소를 저해 초기 및 산화 질소의 생성을 방지 할 수있다.

안토시아닌과 함께 제공되는 혈관, 산화 질소의 높은 수준을 포함하는 것이 활성 산소가 몸에 있었지만 블루밍턴, 인디애나 대학의 과학자, 연구했다. "그들은 아무것도 할 수 있기 전에 항산화 제는 활성 산소를 중화"그래서 박사 데이빗 벨, 연구의 머리를 행동. "당신의 성기는 너무 발기의 스릴을 변환하는 데 필요한 혈액 공급 될 수있다."

2.Regel : 금연
그들이 흡연은 심장 질환, 폐암 및 방광암의 위험을 증가 시킨다는 것을 알고 있지만 당신은 여전히도 연기? 아마 당신은 젊은 죽음의 위험보다 실제로 발기 부전의 생각을 두려워! 흡연의 연구에 따르면, 완전히 Errektionsunfähigkeit으로 이어질 수있는 동맥의 막힘의 위험을 두 배로 비뇨기과 학회지.

좋은 소식 : "50 대 남성이 금연을하면, 우리는 일반적으로 수행 피해를 줄일 수 있습니다"안드레 과이, 의학 박사는 말했다 그리고 머리 성적 기능에있는 Lahey 클리닉 매사추세츠한다. 박사 야간 발기를 측정 하였다 : Guay 10 발기 부전 남성에 (49 살 나이 의미)가 있습니다. 그는 한 금연 하루 만에 40 % 상태의 개선을주의했다.

여기에 더 나은 발기 34 개 이상의 규칙을 찾을 수 있습니다.

심지어 더 많은 전력 팁은 여기 읽기 : 더 나은 발기 9 개 규칙을.

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