에도 불구하고 뜨거운 전희 발기? 36 규칙과 당신의 가장 친한 친구는 다시 사용할 준비가

효능으로 블랙 베리 :
빵에 딸기 잼

블랙 베리에 포함 된 안토시아닌은,뿐만 아니라 과일의 색깔을 제공하지만, 또한 당신에게 발기의 더 높은 기회를 제공합니다.

이 때문에 어두운 과일입니다 :
안토시아닌 산화 방지제이다. 그들은 산화 질소가 생성 할 수 있습니다 방지 몸에있는 활성 산소로부터 보호. 여기가 발기를 얻기 위해 매우 중요한 혈관을 열어 산화 질소이다. 산화 질소의 부족으로 인해 : 림프 부재. 안토시아닌 체내 활성 산소를 저해 초기 및 산화 질소의 생성을 방지 할 수있다.

그들의 힘의 증명 : 안토시아닌과 함께 제공되는 혈관, 산화 질소의 높은 수준을 포함하는 것이 활성 산소가 몸에 있었지만 블루밍턴, 인디애나 대학의 과학자, 연구했다. "그들은 아무것도 할 수 있기 전에 항산화 제는 활성 산소를 중화"사이드 박사 데이빗 벨, 연구의 행동 머리. "당신의 성기는 너무 발기의 스릴을 변환하는 데 필요한 혈액 공급 될 수있다."

흡연은 동맥을 막히게하고 링크를 느슨하게 유지됩니다36분의 2
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흡연은 동맥을 막히게하고 링크를 느슨하게 유지됩니다

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흡연은 효력을 지원합니다 :
우리가 그을린하자

그들이 흡연은 심장 질환, 폐암 및 방광암의 위험을 증가 시킨다는 것을 알고 있지만 당신은 여전히도 연기? 아마 당신은 젊은 죽음의 위험보다 실제로 발기 부전의 생각을 두려워! 흡연의 연구에 따르면, 완전히 Errektionsunfähigkeit으로 이어질 수있는 동맥의 막힘의 위험을 두 배로 비뇨기과 학회지.

좋은 소식 : "50 대 남성이 금연을하면, 우리는 일반적으로 수행 피해를 줄일 수 있습니다"안드레 과이, 의학 박사는 말했다 그리고 머리 성적 기능에있는 Lahey 클리닉 매사추세츠한다.

박사 야간 발기를 측정 하였다 : Guay 10 발기 부전 남성에 (49 살 나이 의미)가 있습니다. 그는 한 금연 하루 만에 40 % 상태의 개선을주의했다.

힌트: 피쉬 스틱 대신 연기. 상기 연구원 외과 의사의 왕 대학 아일랜드에서 타우린이, 생선에서 발견되는 아미노산은 손상된 혈관의 재생에 도움이 것을 발견했다.

휴식과 당신의 사랑 생활 혜택36분의 3
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휴식과 당신의 사랑 생활 혜택

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효능을 증가시키기위한 명상 :
시간을 휴식

스트레스는 때로는 정신의 찬물로 샤워 같다. 무거운 물리적 노력하는 동안 스트레스 호르몬 인 에피네프린은 동맥 (아드레날린)을 흐르는 상당한 손상을 일으킬 수 있습니다. "장기적으로는 혈관의 경화로 이어질 수"사이드 박사 J. 스티븐 존스,이 책의 저자 발기 부전을 극복 : 선도적 인 비뇨기과 당신은 알 필요가 모든게 당신을 알려줍니다. 그의 바지, 동맥 하드 소프트 즉,.

해결책 : 몇 분 동안 매일 걸어 오감에 초점을 맞 춥니 다. 사용자 환경에서 소리에 움직임과 손의 회전, 또는 당신 옆에있는 차에 예쁜 갈색 머리를 볼.

"그것은 단지 에피네프린의 높은 분비를 제공하기 때문에, 당신의 스트레스를 자신에게 모든 시간을 염려하지 마십시오"제이 위너, 의학 박사가 말한다 과의 저자 스트레스 관리가 간편한. "명상 산만을 통해 에피네프린은 몸이 감소하고 발기를 얻을 가능성이 더 높습니다."

당신이 코 고는 경우에, 당신은 당신의 민감한 포피 조직의 산소를 박탈36분의 4
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당신이 코 고는 경우에, 당신은 당신의 민감한 포피 조직의 산소를 박탈

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조용한 수면은 힘을 지원합니다 :
놓고 "본 나무" !

코골이는 당신에게 섹스의 밤을 요할 수있다. 어떻게 당신이 때문에 코골이의 소파에로드 할 때 아내가 가까이 올 싶어. 뿐만 아니라 코를 고는 것은 섹스의 전망을 파괴뿐만 아니라, 구체적인 실제 구현을 방지 할 수 있습니다. "각 조직은 건강을 유지하기 위해 산소를 필요로한다. 특히 포피 조직 때문에 매우 민감"박사는 말한다 존스.

지금 코골이를 방지하기 위해 해야하는 약물에 당신의 돈을 낭비하지 마십시오. 미국 조종사에 대한 시험 공군은이 약이 효과가없는 것으로 나타났습니다. 당신이 당신의 몸통을 들어 올려해야하기 때문에, (머리에서) 침대 기둥 아래에 벽돌을 배치하는 것이 좋습니다. "중력은 코골이에 큰 영향을 미친다"사이드 필립 웨스터 브룩, 의학 박사와의 창시자 수면 장애 센터 메이요 클리닉. "당신이 상체를 들어 올릴 경우, 섬세한 목 조직을 완화한다", 중요 : 목은 완화되어야한다.

45g는 다크 초콜릿 하루, 음경에 필요한 혈액 공급을 증가 충분하다36분의 5
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45g는 다크 초콜릿 하루, 음경에 필요한 혈액 공급을 증가 충분하다

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섹스 증강 등의 다크 초콜릿 :
Zartbitteres의 만병 통치약

"다크 초콜릿" 동기 부여 달력 일 가격 22 ~ 2015 년 1 월 클릭의 동기 부여 달력 질문에 대한 솔루션입니다.

발기 부전에 대한 자연적인 치료. 다크 초콜릿은 혈관을 확장 중요한 물질이 몸에 출시되는 것을 보장 식물 색소 에피카테킨이 포함되어 있습니다. 정도는 얼마입니까? 의 연구에 따르면 %에 충분 당 (10)에 의해 혈관의 팽창을 높이기 위해 하루에 다크 초콜릿을 45G 캘리포니아 대학 샌프란시스코한다.

체지방의 높은 비율은 테스토스테론 수치를 낮추고 당신에게 발기를한다6/36
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체지방의 높은 비율은 테스토스테론 수치를 낮추고 당신에게 발기를한다

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더 나은 힘 슬림 :
지방 분해

25 (BMI 약칭 함) 귀하의 체질량 지수인가? 아마도 지방은 몸에서 발기 기능을 방해한다. "우리는 비만 남성이 에스트로겐에 테스토스테론을 변환하는 것을 알고, 그리고 그 테스토스테론의 감소 금액 또는 에스트로겐의 높은 금액은 발기 기능에 나쁜 영향을 미칩니다"래리 립슐츠, 의학 박사, 의학의 베일러 대학에서 남성 건강 전문가와 남성 불임 의학 및 수술의 이사는 말했다.

다행히 작은 체중 감소는 높은 에스트로겐 함량 등으로부터 당신도 무료가 다시 성생활을 당신을 줄 수 있습니다. 자신의 체중의 10 %를 잃은 비만 남성의 3 분의 1 (BMI 30 이상)의 연구에 따르면, 체중 감소 자신의 발기 기능을 증가 저널 종종 그가 미국 의학 협회.

우리의 BMI 계산기를 사용하여 값을 확인합니다.

침술을 통해 당신의 발기 기능을 복원 할 수 있습니다36분의 7
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침술을 통해 당신의 발기 기능을 복원 할 수 있습니다

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효능을 증가시키기위한 침술 :
바지에 대한 풍수

그냥 당신은 고환에 찌르고되지 않습니다, 걱정하지 마십시오. 침술은 뒷면에 독점적으로 일어난다. 침술은 연구에 따르면, 심인성 발기 부전에 도움 "발기 부전 연구의 국제 저널", 당신이 뻣뻣한 멤버를하지 않는 경우에는 신경계의 장애 때문일 수 있습니다. "중국어 번체 치료는 다시 신경계의 균형을 복원 할 수 있습니다"폴 엔젤하르트, 의학 박사는 말했다 지도자를 공부합니다. 연구에서, 참가자 64 %가 침술 자신의 성적 성능으로 회복.

수탉-운동 : 10 초씩 골반의 스트레칭 18 배36분의 8
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수탉-운동 : 10 초씩 골반의 스트레칭 18 배

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더 나은 효능을위한 운동 :
골반 강화

분명히, 골반은 발기 기능, 영국의 연구에 상당한 영향을 미친다. 6 개월간 매일 자신의 골반 바닥 운동을 훈련 55 개 과목의 40 % 아래로 크게 할 수 발기되었다.

일상 생활을위한 운동 : 긴장과 당신의 골반을 이완. 매일 18 수축하는 당신이 10 초 긴장을 유지한다. 누워 또는 서, 앉아있는 동안 당신은 그것을 할 수 있습니다. 또 다른 가능성은 : -이 근육 수축뿐만 아니라 골반을 강화하는 조루 또는 중지 소변 스트림을 시도 상상해보십시오.

당신이 복용하고있는 약물에 대해 의사와 상담36분의 9
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당신이 복용하고있는 약물에 대해 의사와 상담

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전원 킬러로 마약 :
당신이 약을 삼키는주의

현재 복용하고있는 모든 처방약의 목록을 확인합니다. "이러한 약물의 대부분은 당신의 성적 무능력과 관련 될 수있다"사이드 박사 R. 테일러 Segraves의 공동 저자 성적 약리학. 잠재적 인 약물은 콜레스테롤을 낮추는 심바스타틴이다. 그것은 영향을 미칠 즉이 없을 수도 있습니다 어떤 약물을 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

자연 교반기 : 인삼 사프란10/36
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자연 교반기 : 인삼 사프란

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효능을 증가시키기위한 식물 :
증가 즐거움을 위해 자연적인 성적 강화제

사프란과 인삼은 성생활이 분명 바쁜 가져온다. 세 가지 식물의 성분은 캐나다의 연구에 따르면, 성적 욕망을 증가시킵니다. 온타리오 지방에서 구 엘프 대학의 연구 저자에 따르면이 더 자연스러운 보양,하지만 그들은 적은 우리에게 알려져있다 : 서 아프리카 요힘빈, 브라질 Muira의 puama 공장 및 안데스 산맥 마카 겨자 루트에서 성장의 기본.

지금까지 발기 문제는 비아그라 나 시알리스 같은 합성 제품 처리됩니다. 그러나, 두통이나 근육통이나 다른 약물과 위험의 상호 작용 등의 부작용은 이러한 성적 증강과 연결되어 있습니다. 따라서 이러한 부작용이없는 천연 성적 증강, 큰 수요가있을 것입니다, 존 멜니크와 마시모 Marcone 저널 식품 연구 국제의 ONLIN 판에서 말했다.

고용 마시모 마콘 꺼려 긍정적 인 결과에도 불구하고. 아직 효과적인 보양제로 이러한 에이전트의 광범위한 사용을 지원하기에 충분한 증거가 될 것입니다. 더 나은 효과를 이해하기 위해서, 하나는 아직 더 많은 연구를 수행해야합니다.

수박은 혈관을 팽창36분의 11
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수박은 혈관을 팽창

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과일 효능 :
수박은 비아그라 효과가

수박뿐만 아니라 상쾌하지만 힘 약물 비아그라와 같은 효과를 가질 수 있습니다. 이유 : 수박에 포함 된 활성 성분 시트룰린은 혈관의 확장을 제공하고, 리비도, 미국의 연구를 증가시킬 수있다.

"수박은 비아그라와 같은 특정 기관, 그러나 어떤 약물 부작용없이 혈관을 휴식을 취할 수있는 좋은 방법으로 아마 아니다"텍사스 A의 연구 리더 Bhimu 파틸 말한다&M의 과일과 야채 개선 센터

대신 비아그라의 수박?
시트룰린은 펄프에 있으며 멜론의 껍질이 포함되어 있습니다. 활성 성분의 많은 양을 소비 할 때 심장과 순환을 지원하는 아미노산뿐만 아니라 혈관을 확장하고, 따라서 발기 부전이 해결. 다만 비아그라로, 파틸은 말했다.

시트룰린의 가장 높은 농도는 껍질에서 발견된다. 우리는 일반적으로 육체에 더 시트룰린을 포함하는 새로운 수박 품종에, 파틸의 작품 연구원 두 개를 먹지 않기 때문에.

효과는 강하지
그러나 연구진의 결과에 대한 투표가있다. 토드 웨너, 노스 캐롤라이나 주립 대학의 농업 생물학 수박까지 힘 약물 비아그라와 같은 강한 모습이 아니라는 것을 기억하는 것이 었습니다.

섹스를하는 동안 남성과 여성은 어떻게?36분의 12
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섹스를하는 동안 남성과 여성은 어떻게?

힘의 킬러로 생각 서클 :
항상 작업에 머물

여성과 남성들은 섹스를하는 동안 산만하고 있습니다. 침대에서 부부가 종종 비 에로틱 한 생각으로 대처 때문에 워털루 캐나다 대학의 연구자 때문에. 따라서, 사람들은 자신의 인식 셀룰 라이트에 너무 일찍와 여자 오지 생각된다. 또 다른 발견 : 더 많은 사람들이 같은 두려움에 의해 산만, 더 많은 사람들이 발기 부전으로 고생.

심리학자 크리스틴 퍼든와 로라 홀드어웨이 자신의 성생활에 학생들에게 물어 봤다. 그것은 머리에 섹스를하는 동안 90 %가 아닌 것을 알 수 있었다. 대신에, 여성들은 충분히 매력적이었다 여부를 자주 물어 무엇을 그들을 위해 그녀의 파트너 empfände. 남자는, 그러나, 주로 작업에 장애 또는 문제의 두려움 연구자에 의해 우려하고있다.

임신 또는 그 이전 두 두려움 감염 및 기타 가능한 결과에 감염되는 것을. 결혼 한 부부의 경우 이러한 두려움은 - 자연 - 약한. Purdon와 Holdaway는 성적 장애에 영향을 미칠 수있는 이러한 종류의 생각처럼 미래를 더 고려하는 것이 좋습니다.

이 연구는 Purdon와 Holdaway, 60 년대에 알려진 섹스 연구원 석사와 존슨의 연구 결과에 따르면, 확증 : 만 섹스를하는 동안이 문제에 정말 사람들이, 성적 성취를 찾습니다.

발기 부전을 방지 할 수있는 일이 맥주36분의 13
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발기 부전을 방지 할 수있는 일이 맥주

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효능을 증가시키기위한 Akohol :
더 섹스 파워에 대한 맥주

맥주는 또한 강력한 유지하는 데 도움이, 좋은 맛뿐만 아닙니다. 맥주의 땅에서이 메시지는 보리 주스 팬들을위한 음악처럼 들린다. 정확히 이러한 주장 체코의 노인 학자 파벨 젬크 : "남자는 하루에 두 맥주를 마실 때, 그들은 가능한 발기 부전을 방지 할 수 있습니다."

프라하에서 노인학 연구소의 의사는 맥주가 동맥을 플러시 연구에서 발견되었다. "맥주의 법선 양은 Artherioskleose, 발기 기능 장애 또는 남성의 발기 부전의 원인 중 하나를 감소" Zemek는 기자들에게 체코 신문에게 말했다.

그러나 다른 한편으로, 그는 더 나은의 라인을 따라 과도한 맥주 소비에 대해 경고합니다. 그러나 대부분의 여성은 남성 자신을 확인할 수 있습니다. 사람은 강력한 번식 황소 같은 과음 복싱 경기 후 느낀다면, 그들은 일반적으로 현실에서 매우 미약하다. 또한 섹스에 대한 어떤 여자가 원하는 경우 자신의 비트 얼굴에 양조장의 집중 배기?

뜨거운 온도에서 화염의 씨앗입니다36분의 14
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뜨거운 온도에서 화염의 씨앗입니다

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감기는 힘에 좋다 :
그것은처럼 씨앗 뜨거운 좋아하지

불임과 비옥 한 남성 264 개 샘플의 2,065 정액 샘플의 연구에서, 로체스터 대학 연구진은 겨울에 정액 품질이 따뜻한 개월보다 훨씬 낫다는 것을 (뉴욕) 발견했다. 겨울에는 정자 수는이보다 신속하고 유연 있었다 높았다. 결함이있는 정자의 수는 낮았다. 분명히 너무 여름에 고환을 따뜻하게한다. 그들은 정자 생산을위한 체온보다 적어도 하나 개 정도의 온도가 필요합니다. 이 연구는 또한 이전 등 다른 오늘 정액 품질의 비교를 실패하는 이유의 표시를 제공 할 수 있습니다.

정기적 인 섹스와 힘의 자위 혜택을 누릴 수 있습니다.36분의 15
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정기적 인 섹스와 힘의 자위 혜택을 누릴 수 있습니다.

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전력 증가는 교육 일 :
연습 스탠드를 만든다

섹스하는 이유는 충분히있다. 그리고 더 자주 당신은 당신의 힘에 대한 더 나은, 기차에 온다. 섹스는 테스토스테론 수치와 음경 혈액의 흐름을 자극하기 때문에. 또한 자주 Solosex에 대해 더 이상 반대 지금부터입니다. 반대로 : 증가 된 자위는 성생활에 부력을 제공한다. 비뇨기과 박사 노이스에 따르면 요른 위트는 훈련 효과에 여기 제안한다. "이 이상 성생활을 숙성 당신은 인생의 초기에 시작하면,"미국의 생물 학자 로버트 폴락 확인합니다. 의료 문제에 적용 손이 당신의 건강 상태에 대한 정보를 제공 할 수 있기 때문에 즉, 모두가 아니다. 당신이 손을 빌려 때 전원 문제는 섹스를하는 동안이 아니라 발생할 때 같은 선박에 같은 생리 장애는 처음부터 제외 될 수 있습니다.

잘못된 자전거 좌석의 힘에 위협이 될 수 있습니다36분의 16
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잘못된 자전거 좌석의 힘에 위협이 될 수 있습니다

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힘에 대한 올바른 안장 :
자전거는 조심

자전거는 의심없이 몸에 맞는을 유지합니다. 그러나,이 스포츠는 힘의 적이 될 수 있습니다. 안장으로 최고의 부재가 고정되어 있기 때문에 혈액의 흐름이 훨씬 막을 필요가 있었다. 프랭크 소머, 증명할 수 함부르크에서 남성 건강의 교수 "두 배 정도 다른 선수와 같은 발기 부전의 고통 등의 가능성이 모든 연령의 자전거를가." 위험은 여름에 따르면 "짧은 덜 회사 발기로 이어질"할 수있는 모든에 대해, 일주일에 순환 3 시간 미만입니다. 종종 잘못된 안장 디자인은 비난한다. 가죽 안장 경도로 인한 혈류를 감소시키고, 따라서 높은 불능 위험을 끈다. 너무 좁고 나머지는 부분적으로 만 뼈를 앉아 있기 때문에 도로 자전거 안장, 심지어 훨씬 더에서 잘라냅니다. 회음부 영역에서 상기 상승 압력은 매우 제한 혈류로 이끈다. 또한 겔 시트 힘 킬러로 나온다. 재료는 캘리퍼가 혈관에 강한 압력 궁극적 크게 혈류 제한을 발휘함으로써, 앉아있는 동안 함께 가압된다. 발기 부전 위험이 80 %만큼 상승한다. 인체 공학 전문가의 당신의 부드러운 조직에 대한 가장 부드러운은 약 20 %의 저 위험 발기 부전이다. 안장 센터에서 올바른 홈으로 좌석 뼈 거리 만 약간 방해 혈액의 흐름으로 이어집니다.

지금부터 당신의 노트북 남성을 보호하려면 테이블에 있어야합니다36분의 17
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지금부터 당신의 노트북 남성을 보호하려면 테이블에 있어야합니다

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무선은 힘을 손상 :
인터넷은 정자 절름발이한다

무릎을 하차! 아니, 우리가 아닌 연인, 그러나 당신의 노트북을 의미한다. 당신의 힘의 일부에 대해서만 테이블에 지금부터하시기 바랍니다. 셰필드 대학의 연구도 사시간 무선 서핑 하루 파괴의 씨앗으로 이어질 수 있다는 것을 발견했다. 29 건강한 사람들에게 과학자의 인출이 혈관에 걸쳐 샘플을, 정액. 중 하나는 인터넷에 무선-Fi를 통해 연결된 노트북 옆에 위치했다. 다음은 같은 상황에서 같은 장소에서 다른, 그러나 기술적 보조없이. 조사는 노트북뿐만 아니라, 정자 낮은 부력과 유전 적 유산의 변화를 한 것으로 나타났습니다. 가열하는 정자의 거부감에 대해 알고에도 불구하고, 연구진은 정상에서의 편차에 대한 이유의 열 과부하를 포함. 인체에 송신 노트북 및 무선 신호의 방사선 에너지의 전달하지만, 변화의 원인이 될 수있다.

스테이크는 테스토스테론의 생산을 자극36분의 18
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스테이크는 테스토스테론의 생산을 자극

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효능으로 쇠고기 :
스테이크는 당신이 더 원하는 떠나

레스토랑에서하지만, 변화, 심지어는 분 스테이크에 대한 다음 날짜를 주문해야합니다. 당신의 힘에 큰 효과와 함께 접시에 아주 짧은 시간에 쇠고기의 부드러운 부분을 관리합니다. 그것은 남성 호르몬 테스토스테론의 생산을 자극 아연과 철분이 많이 포함되어 있습니다. 이 부드러운 터치에 민감하므로 그 꼭대기에, 전 이후 오디션에 완벽하게 포함 된 아연 당신을 준비합니다.

케냐에서 yohimbe 나무의 껍질은 최음 효과를 수여36분의 19
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케냐에서 yohimbe 나무의 껍질은 최음 효과를 수여

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효능 등 껍질 :
케냐에서 허벌 비아그라

다음 휴가는 케냐 실행하면, 거기에서 약간의 기념품을하는 것을 잊지 마세요. 아프리카 원주민이 yohimbe 나무의 껍질의 형태로 자신의 비아그라를 가지고 있기 때문에. 당신과 당신의 사랑하는 사람이 혜택 둘 : 나무 껍질은, 리비도에 긍정적 인 영향을 골반 혈액 순환을 촉진하고 성 호르몬 생산 - 더 오르가즘을 지원하고 안정성이 보장된다. 마사이족은, 그러나, 항상 대부분 그들은 2 주 정도 소요, 당신의 의식에 많은 시간이 걸릴. 또한이 경우에는 시간이 꽤 걸릴 수 있습니다 단지에서 껍질을 끓인다.

섹스 후에는 물을 적어도 두 잔을 마셔야36분의 20
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섹스 후에는 물을 적어도 두 잔을 마셔야

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힘에 대한 음주 :
물은 기존 자산을 통해 이상에 병

격렬한 신체 활동하는 동안 물병은 항상 매트리스 스포츠를 포함하여 이동할 수 있어야한다. 당신의 보석은 연단 세대 지상에서 마이그레이션하는 것으로, 이러한 유체 손실과 같은 간단한 것들로 인해 수 있기 때문에 불행하게도, 섹스를하는 동안 장치가 빠르게 한 번, 잊어. 영국의 연구는 한 두 사람이 섹스를 통해 유체의 손실을 보상하기에 충분히 마시지 않는 것을 알 수있다. 애버딘 대학의 교수 존 Leiper이 상황이 발기 기능을 위태롭게 유체 손실이 체중 이상 2 %를 구성하는 경우에도 성적 실패로 이어질 것이라고 말했다. 이 뒤에 원리는 매우 간단하다 : 두꺼운 피가 느린 탈수를 통해 흘러 해면체에 너무 빨리 흐를 수 없습니다. 당신이 흔들 격렬하게 침대를 가져왔다한다면, 당신은 물의 적어도 2 잔으로 유체의 균형을 균형을해야한다. 압력, 처음에 매우 불편한 느낌이 성적 쾌락을 강화하고 더욱 강렬한 오르가즘을 제공합니다 : 그리고 방광에 대해 걱정하지 마십시오.

때문에 디스크 문제 역가 문제 해결 항상36분의 21
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때문에 디스크 문제 역가 문제 해결 항상

추간판 문제에 대한 활성 :
성공적으로 전력 위기를 막기

나쁜 소식 : 인해 허리 디스크에 음경의 안정성이 남아있을 수 있습니다 할 수 있습니다. 박사에 따르면, "여기 자극이 더 이상 목적지에 도착하지 않도록."Gralf Popken, 주치의와 베를린에서 헬리오스 클리닉의 전립선 센터의 이사, 척추 신경 손상에 의해 가압 될 수있다 좋은 소식 : 어떤 경우에 발생 역가 문제를 해결할 수 있기 때문에, 그 야생 아니다. 남성의 60 %에서 비아그라에 영향을 미쳤다. 주사기 (- 프로스타글란딘의 가능성이있다"SKAT") 또는 (요도를 통해"MUSE") - 또는 음경 임플란트.

운동의 반 시간은 하루가 힘을 지원36분의 22
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운동의 반 시간은 하루가 힘을 지원

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전력 미는 등 스포츠 :
데일리 스포츠는 확고하다

모든 스포츠 애호가를위한 좋은 소식! 약 40 %가 하루 발기 부전 이미 운동의 30 분 감소 스포츠 의학 및 예방을위한 독일 협회 (DGSP)의 여러 연구에 따르면 때문에. 그것은 몹시 힘에 영향을 미칠 동맥 석회화를 줄일 수 있습니다. 그리고 많은 다섯 사람의 하나로서 힘의 문제를 자신의 삶에 싸움을해야합니다. 그것은 부수적 또한 당신의 욕망을 향상하기 때문에 그래서, 활성 얻을! 음경의 혈액 흐름과 발기 기능에 특히 좋은 있습니다 : 허벅지 근육의 강도 훈련, 완만 한 속도와 골반 바닥 근육의 간격 교육 프로그램 실행.

훈련을 통해, 당신은 더 나은 효능을 달성36분의 23
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훈련을 통해, 당신은 더 나은 효능을 달성

효능을 증가시키기위한 개별 교육 :
힘 3 운동

우리는 알고 골반 바닥은 발기 기능을 크게 향상이다. 박사 프랭크 소머, 남성의 건강 함부르크 비뇨기과 및 대학 교수는 준비가 더 나은 효능을 2 개 운동 팁이 있습니다 :

그네
약간 후 더 구부리 동안 엉덩이에 손, 무릎을 실시하고 있습니다. 앞으로 골반 밀어 장력을 유지 간단히 다시 시작 위치로 되돌아와 최종적으로 푸시.

경사면
및 앙와위, 발과 팔꿈치 지원에서 끝까지으로 몸 전체를 스트레칭. 증가시키기 위해, 당신은 또한 다리를 들어 올리 수 있습니다.

기차 발기 각도
함께 엉덩이를 꼬집어. 아침, 점심, 저녁 열 배는 서른 번까지 지속적으로 증가한다.

팝 사운드는 힘에 자극 효과를24/36
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팝 사운드는 힘에 자극 효과를

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효능을 증가시키기위한 음악 :
팝업으로 그는 hopp한다

적절한시기에 적절한 음악뿐만 아니라 좋은 분위기를 보장뿐만 아니라 최신 과학적 발견의 건강에 긍정적 인 영향을 타겟팅 할 수 있습니다. 따라서 평화로운 리듬과 영감을 가사 효과적인 힘과 팝을 증가. 전문가들은 특히 마빈 게이로 노래 성적 치유를 권장합니다. 그했다 "고전은 최고 형태로 돌아 가야합니다", 그들은 말한다.

고환 긴 전원을 실행에 증가하는 마사지36분의 25
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고환 긴 전원을 실행에 증가하는 마사지

더 많은 전력에 대한 고환 마사지 :
성공의 몇 가지 간단한 단계로

나이에 테스토스테론 주입 고환 마사지 역할을합니다. 심지어 몇 가지 간단한 지압 핸들은 혈액 순환을 촉진. 남성 의학 (남성 의학)의 국제 학회 추천, 우리는 당신이 평생 재미를 위해 세 가지 주요 기술을 보여줍니다

1. 비트 핑거
엄지 손가락과 집게 손가락 사이 부드럽게 정삭 하방 성기로부터 인출하세요. 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

2. 손 만들기
음낭 장소의 양쪽 엄지의 기본은 부드럽게 할 수 아래로 밀어 손바닥 사이에 원형 문질러.

3. 엄지 손가락
이에 아래로 빠져 보자 다음 두 땀샘 주위에 회전 및 반복, 음낭 밖에 두 엄지 손가락을 놓습니다.

물고기는 더 나은 효능을 위해 미네랄이 많이 포함26/36
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물고기는 더 나은 효능을 위해 미네랄이 많이 포함

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효능 등의 해산물 :
권력의 수중 금액

바다에서 음식이 필요하다! 물고기가 좋은 요오드, 매우 풍부한 있기 때문에 우리의 갑상선가는 호르몬의 신진 대사를 유지하기 위해. 발기 더 열심히하고 더 오래 아미노산 - 또한 그는 점수는 아르기닌을 많이 지적한다. 연구자들에 따르면, 발기 조직에 음경의 근육과 혈액의 흐름을 휴식의 단백질 성분이 크게 향상됩니다. 수직 위치에 그녀의 가장 친한 친구는 휴식보다 적어도 10 배 더 많은 혈액이 필요하기 때문에 남성 그래서 항상 물고기에 달렸다. 칼륨 및 마그네슘은 포함 근육 경련에 의한 급격한 단부 방지하므로 성기능 장애는 처음 간주되지. 고귀한 굴은 가정 요리 저녁 식사 만 잘되지합니다 거기에 포함 된 아연은 진정한 기적 테스토스테론과 정자 생산을 촉진합니다. 굴은 아연의 15 밀리그램으로 전체 매일 요구 사항을 설명합니다. 각 사정에서 당신은 아연의 다섯 밀리그램을 섭취, 그래서 길에서 긴 밤을 보장 아무것도 아니다.

열매는 긴 밤에 적합하게36분의 27
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열매는 긴 밤에 적합하게

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과일 전원 믹스 :
뜨거운 밤 과일 폭탄

과일은 또한 침대에서 더 많은 재미를 보장뿐만 아니라 건강. 한창 정말 당신과 당신의 사랑하는 사람을 가져다하기 위해, 당신은 종종 함께 딸기, 멜론과 망고 간식한다. 이러한 과일 취급을 위해 둘 다에 의해 오르가즘의 능력에 망간 상당한 영향의 높은 비율에 있습니다. 키위와 바나나는 마그네슘과 칼륨 필요한 킥의 많은 몸을 넣고 근육 경련 등 같은 성가신 일을 방지 할 수 있습니다. 섬유는 신체의 모든 필요한 부품을 필요한 체력을주고 포함되어있어 잊을 수없는 밤에 마지막 손질을 위해 우리는, 딸기, 포도, 날짜를 추천합니다.

올바른 알몸 Perfmormance 동안 그는 배꼽 쇼으로 가득했다36분의 28
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올바른 알몸 Perfmormance 동안 그는 배꼽 쇼으로 가득했다

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효능을 증가시키기위한 올바른 위치 :
항상 똑바로 서

바지와 모두 잘 포장? 밤에 당신의 가장 친한 친구가 훈련 옷없이 침대에 와서 똑바로 서 있기 때문에 우리는 배꼽을 향해 가리 키도록 당신이 그것을 저장해야합니다, 그래서 바랍니다. 이것은 즉 밴드를 완화하고 필요한 자극을 제공합니다.

대부분의 야채는 비타민의 효능을 함유 지원하는36분의 29
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대부분의 야채는 비타민의 효능을 함유 지원하는

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힘에 대한 많은 비타민 :
일단 가로 Gemüsebeet을 통해

아스파라거스는 다있다. 심지어 전원 옆에 넣어 식물 물질 루틴은 비타민 C를 증가. 이 물질은 세포벽을 보호하고 또한으로 명성을 얻고되지 않았습니다 "안티 - 발기 부전 - 영양소", 마무리는 마그네슘과 칼륨의 형태로 필요한 지구력을 위해 추가 된 미네랄입니다. 렌즈 콩, 고추, 옥수수, 양파와 함께 그는 몸을 아연의 절대적으로 필요한 용량을 제공합니다. 쉽게 셀러리 괴경 때문에 유지할 수 있습니다. 그것은 고대로부터 최음제로 위치를 방어하고 순환과 신진 대사를 모두 포함 된 에센셜 오일을 통해 당신을 데려 갈. 또한, 그는 불임 호르몬 E 뜨거운 매우 긴 밤 보장합니다. 또한 시금치는 더 자주 접시에 지금부터 착륙한다. 거기에 포함 된 망간이 크게 테스토스테론의 생산에 관여하고뿐만 아니라 운전에 제공하지만, 또한 당신의 Liebste.Zu 마지막으로 그녀는 앞서 명성에 서둘러 밤에 당신이 선명하게 칠리.

은행 나무는 많은 자연의 힘 약물 중 하나입니다30/36
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은행 나무는 많은 자연의 힘 약물 중 하나입니다

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전동 공구 등의 자연 수단 :
성격에 도움

뿐만 아니라 비아그라,뿐만 아니라, 여전히 자연으로 많은 다른 유용한 도우미가 있기 때문에. 이 대마 상점, 약국, 에로틱 상점에서 사용할 수 있습니다 구입합니다.

만드 레이크
뿌리는 고용량의 독성 알칼로이드 화합물이 포함되어 있습니다. 그것은 자극 성적으로 강한 자제력과 간주됩니다. 중세 시대에서 그것의 최음 속성 알려져 및 먹거나 와인에 배어 있었다.

구아라나
남미 리아나의 씨앗은 특히 매우 높은 카페인 함량에 의한 자극이있다. 그들은 자주 초콜릿 바, 씹에서 발견 또는 음료로 양조된다.

muira의 puama
이 열대 나무의 수지는 성적 화합물을 자극 포함되어 있습니다. 나무와 나무 껍질은 술에 취해 물 또는 알코올 추출물 끓인 다음있다.

은행
나무 은행 나무의 물질은 주로 혈액 순환이다. 심한 발기 부전과 독일의 연구 남성에서 매일 은행 나무의 240 밀리그램을 가지고 자발적 세게 발기 모두를보고했다.

빈랑 자
빈랑의 조각 향신료, 라임, 다음 잎에 싸서 및 씹어와 혼합, 아시아 지역에 짓 눌린 것을 좋아합니다. 그것은 자극과 흥분, 감소 스트레스를 적용한다.

Kürbiserne
그들은 전립선 문제를 도와 아연과 비타민 E daunter, 영양소를 많이 포함되어 있습니다. 또한, 그 향기가 자극 효과를 갖는다.

세인트 존스 워트
이 식물은 성적 욕망의 깊이에서 기적의 치료법이다. 약용 식물로 지금은 2000 년 이상 사용하고 있습니다.

다미아나 허브
발기 기능에 긍정적 인 영향을 남미에서 식물 추출물. 그러나이 효과는 물론 연구에 의해 belgt되지 않았습니다.

야자과의 일종을 보았다
활성 성분은 실제로 전립선 비대증 싸울 수있는 약물이다. 즉 성적 문제가 발생할 수 있기 때문에 음경을 공급하는 신경과 혈관을 방해하는 경우. 추출물은 이러한 문제를 완화하고 더 나은 발기를 동시에 할 수 있습니다.

꿀벌 꽃가루 로얄 젤리
꿀벌 꽃가루는 격려 증가 왕의 정자 생산 로얄에 의해으로 힘을 증가시킨다. 이것은 또한 성적 쾌락 증가를 설명합니다. 알레르기 조심!

액션이 많은 영화는 테스토스테론의 수준을 증가36분의 31
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액션이 많은 영화는 테스토스테론의 수준을 증가

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액션 영화는 힘을 증가 :
오른쪽 영화는 본격적으로옵니다

사랑하는 사람과 함께 다음 DVD 저녁이 인수와 함께 영화의 선택은 재갈 보장해 수 있습니다! 액션 영화는 그것으로 그들에게 많은 즐거움을 제공, 그들은 상당하다 테스토스테론 수준을 증가시킨다. 미시간에서 연구 팀의 연구에 따르면. 사랑 이야기는, 그러나, 황체 호르몬의 추가 투여에 대한 사람을 만든다. 호르몬은 프로게스틴의 한 천연 수량 거의 효과가 달성된다. 그것은 단지 잠이 오게하는 역할을하며, 심지어 마취로 높은 용량으로 사용할 수 있습니다. 그래서 오프 소파에와 액션으로 가득 찬 스트립의 로맨틱 한 사랑 이야기 후 매우 빠르게 전환 할 수 있습니다. 

호박과 라벤더는 페로몬의 완벽한 조화32/36
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호박과 라벤더는 페로몬의 완벽한 조화

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텐시로 자연 향기 :
무슨 좋은 냄새 삶아

침대로 이동하는하지 많은 여성에해야하는 사람이 결정할 때 잘 냄새 향수는 중요한 세부 사항이다. 그러나 또한 지역 요리, 욕망을 불타 오르게 물질이있다. 셀러리 괴경은 남성 호르몬 안드로스 관련 물질은, 과학자에 따라 피부에 증발 섹스 유인으로 여성에 영향을 미치는 포함되어 있습니다. 특히 매력적인 호박과 라벤더 향기의 향기의 조합이다. 미국의 경우 연구자들은이 자극 조화의 성기에 40 %의 혈류 증가 발견했다. 

많은 향신료가 힘을 증가시킬 수있다36분의 33
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많은 향신료가 힘을 증가시킬 수있다

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더 나은 효능에 대한 향신료 냄새 :
향신료 랙 핸들

필요한 양념은 결코 잘못된 것입니다. 에센셜 오일은 요도를 자극 포함, 심지어 발기를 일으킬 수 있기 때문에 지금부터에 더욱 바질, 토마토 샐러드에 속한다. 냄새가 극히 골반 영역에 대한 격려 때문에 유사한 효과는 파 슬있다. 심지어 생강은 모든 좋은 향신료 수집에 속하고 지속적으로 허리의 혈액 순환을 향상시킵니다. 자제력이 매우 특히 육두구 보인다. 거기에 미리 스티 포함 된 활성 성분은 디자이너 약물 엑스터시에 대해서도 Ausgangsstoof했다.

메밀 국수는 발기 부전 공장 물질 루틴이 풍부36분의 34
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메밀 국수는 발기 부전 공장 물질 루틴이 풍부

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전력 푸셔로 메밀 가루 :
뜨거운 밤을위한 에너지 킥

국수 많은 탄수화물을 가지고 에너지 부스트 짧은 시간을 보장하기 위해 알려져있다. 그러나, 높은 혈당 지수와 듀럼 밀 양질의 거친 밀가루로 만든 더 인내와 긴 밤 기존의 파스타 충분하지 않습니다. 더 나은 옵션 : 메밀 가루, 아시아에서 특히 인기가 만든 국수. 그들이 활성 성분의 루틴이 풍부하기 때문에, 몇 시간 동안 반 발기 부전 식물 재료 및 전원을 공급합니다.

견과류는 성 호르몬 값을 채울36분의 35
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견과류는 성 호르몬 값을 채울

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열매 전원 푸셔 :
더 견과류를 간식!

견과류는 성생활가는 준다. 특히 호두는 성 호르몬 값이 너무 멀리 떨어지지 포함 된 비타민 B6와 함께합니다. 또한, 그는 또한 여성의 성적 욕망을 느리게 체크에 당신의 사랑하는 사람의 프로락틴 3 값을 보유하고있다. 전문 및 아몬드는 성취 성 생활에 매우 중요하다 엔돌핀의 생산을 자극한다. 당신이 멋진 간식 그래서 만약, 다음 번에게 열매가 변형을 선택하십시오.

우리는 절대 그들을 위해 침대에서의를 더 - 이동 어떤 사용자를 물었다.

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침대없는 이동의 절대

우리의 독자가 침실에서 살인자를 사랑해 때문이다
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