chatear con el teléfono, correo electrónico, chat - que debilita no sólo la batería, sino también su salud. Los primeros auxilios para seis enfermedades típicas de teléfonos móviles

Al comienzo de la era del teléfono móvil hace unos 20 años la radiación de pequeño transmisor, una función de las mayores preocupaciones era la salud de los usuarios. Si se va a conseguir el cáncer de llamada? No pasó nada. Y sin embargo, hoy en día, los problemas de salud inesperados asociados con el uso de los teléfonos inteligentes y las tabletas se producen que proporcionan los pacientes y los médicos con nuevos retos. Prestar atención a estas señales antes de los síntomas se vuelven crónicos.

1. Enfermedad de células: Smartphone acné

Si sólo piensa en pomos de las puertas y los asientos de inodoro en la transmisión de la enfermedad de palabras clave, es posible pasar por alto un semillero insidiosa de bacterias y otros gérmenes. Porque en la revista "International Journal of Clinical Practice" el presente estudio, los investigadores tomaron muestras de pantallas de teléfonos móviles. Ellos encontraron estafilococos, estreptococos y otros patógenos potenciales. Uno de cada seis teléfono móvil está cargado con restos fecales, como muchos lo toman con lavarse las manos después de ir al baño, aparentemente no es tan preciso. Las posibles consecuencias para la salud: espinillas, acné y la irritación de la piel en esa mejilla, que entra en contacto con el dispositivo durante una llamada.

¿Qué hago con el acné teléfono inteligente?

Por lo que el problema real no es el dispositivo, pero la falta de higiene. Lavarse las manos durante 30 segundos con agua tibia y jabón. A continuación, secar bien, a continuación, coger el teléfono. Es lavarse las manos sobre la marcha no es posible limpiarlo una vez al día con aerosoles de higiene o toallitas antisépticas de la farmacia. Pulverización o toallitas no deben contener detergentes o alcohol, a fin de no dañar la pantalla. Y la piel con acné en la mejilla tratar con ungüento de zinc, en casos extremos con ungüento antibiótico, que le recetará el médico.

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2. Enfermedad de la Célula: Tel-arco o codo de teléfono celular

Problemas con el codo se sabe que se producen en los jugadores de tenis. Pero incluso los usuarios frecuentes pueden verse afectados. A la conclusión de un estudio en Estados Unidos de Clínica de Cleveland en Ohio. las quejas en forma de mariposas en el antebrazo y una articulación del codo rígido y un adormecimiento en el dedo meñique se hacen evidentes. Los médicos se refieren a esta enfermedad del síndrome del túnel cubital, comúnmente llamado Cellbow, compuesto por el teléfono celular palabras Inglés (teléfono móvil) y el codo (codo).

¿Qué hago con el codo teléfono celular?

El codo humano no tiene la intención de permanecer por largos períodos de tiempo en una postura muy doblada. Pero eso es lo que ocurre cuando se llama cuando se mantiene el teléfono a la oreja. Si se realiza a menudo veces conversaciones que tienen más de 10 minutos, un auricular es la solución más fácil y efectiva. No es posible que usted, ir al menos cada 2 minutos cuando se llama a los lados de modo que el brazo se encuentra entre aliviado.

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Enfermedades 3. Cell: pulgar SMS

Otro fenómeno ortopédica que se asemeja a la Cellbow y que no ha dado con anterioridad, que se manifiesta por dolor en la articulación del pulgar. En un estudio español sobre Hospital Cruz Roja Madrid doctores pacientes que sufren un desgaste prematuro de esta articulación y encontraron que los mensajes cortos de escritura frecuente y correos electrónicos es la causa investigada. Por esa razón, todo el asunto se llama el pulgar SMS.

¿Qué hago con el pulgar SMS?

Esto no tiene nada que ver en contraposición a los codos móviles con la llamada. Afectados son, por tanto, perfectamente capaz de ejecutar su teléfono inteligente a la cabeza. Subir con un toque en mensajes de voz a - con servicios como WhatsApp pueden enviar los mensajes de voz fácilmente. Además, es más rápido, por lo que también ahorra mucho tiempo uno. Sin embargo, el volumen de datos transmitidos son más grandes!

Enfermedad 4. Cell: YouTube-, iPhone o vídeo-hombro

hombros dolor, hay muchas posibilidades de que usted mira demasiados videos y mantener el teléfono durante un largo período de tiempo en una posición desfavorable para su cuerpo a lo ancho en sus manos. Esta posición del brazo de forma permanente natural conduce a una cepa de los músculos del hombro. 

¿Qué hago en un video-hombro?

Cambie la posición de la mano y lo frota el hombro afectado con una pomada anti-reumática. Si los síntomas todavía no se calmaron después de 2 semanas, que está buscando en el médico. Entonces es probable que haya una inflamación.

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Grifo, surf, Daddeln en el teléfono puede dañar en gran medida su cuello
La actitud correcta: mecanografía, surf, Daddeln en el teléfono puede dañar en gran medida su cuello

© Bezvershenko / Shutterstock.com

5. Cell Disease: Cell-cuello

Grifo, surf, Daddeln - todo lo cual puede dañar significativamente el cuello, los expertos advierten de que el seguro de salud alemán (DKV). Cuanto más se tiende a saber, aquí la cabeza hacia adelante, mayores serán las fuerzas que actúan sobre la columna cervical. Al mirar las cargas de visualización de hasta 27 kilos vértebras, músculos, ligamentos. El resultado es una llamada de móvil cuello, la sobrecarga de los músculos de la zona, junto con la tensión y el dolor. Es una amenaza para el largo plazo enfermedades crónicas y el desgaste prematuro de las vértebras cervicales. No vamos a ello!

¿Qué hago con un teléfono móvil con cuello?

Estirar tres veces al día de su cuello con la ayuda de ejercicio cerrado para hacer que el dolor desaparezca. Guardia contra más problemas de futuro ya no doblar la cabeza lo más adelante y continuar a la posición de su teléfono hacia arriba delante de la cara. Aún mejor: En pocas palabras bastante a un lado y escribir de nuevo una carta!

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Con este ejercicio, se estira el cuello
Con este ejercicio, se estira el cuello

© Elke Krüger

El ejercicio perfecto contra el móvil cuello

Demasiado mirando en la pantalla del smartphone? Con este ejercicio, se estira el cuello

A. Posición inicial: Upright sentarse, doblar las manos detrás de la cabeza para presionar con firmeza contra la parte posterior de la cabeza con ellos.

B. Tire: tirar de su cabeza con sus brazos a su pecho. Mantenga la posición 5 segundos y volver la cabeza. repetir 5 veces.

6. células falciformes: búsquedas de celular o MAIDS

¿Quién se pone nervioso, incluso si ha olvidado su teléfono en casa cuando la batería está vacía o fuera de la red de cobertura es pobre. O que está constantemente en su teléfono celular en la mano, para comprobar si se ha recibido un mensaje o una llamada, puede estar sufriendo de una mano a la adicción o MAIDS (móvil e Internet Dependencia Síndrome). A menudo incluyen el trastorno obsesivo-compulsivo y la depresión al cuadro clínico.

¿Qué hago con una adicción teléfono móvil?

Tratar de integrar el tiempo libre teléfono móvil en su día. Trate lento para manejar situaciones especiales sin teléfono inteligente. ¿Le parece imposible ponerse en contacto en cualquier caso, un médico o especialista que trabajará con usted para armar una terapia.

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