Epargnez-vous les frais mensuels. Nous allons vous montrer comment mettre en place à la maison, la meilleure salle de gym. Trois versions pour tous les budgets

L'équipement de home studio idéal pour un appartement 1 chambre
Voici notre version à faible budget. Coût: 100 euros. Dans un petit espace, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour une séance d'entraînement. Nous allons vous dire ce que vous devriez considérer lors de l'achat pour le home studio. En outre, il est toujours un exercice pour les débutants. "Essayez chaque appareil avant validation de votre commande", Scientifique du sport conseille le professeur Hans Bloss ("Fitness Accueil", Knaur à 13 euros). "Il doit être amusant." Si la seule partie autour que votre conscience, pas vos muscles se développer.

L'équipement de home studio idéal pour votre bureau
De cette façon, à notre modèle de milieu de gamme. La fondation pour le home studio forment un haltère et un banc de musculation pour votre entraînement de force et un entraîneur de rouleau de bicyclette pour l'entraînement en endurance. Les équipements de base que nous avons élargi par des outils supplémentaires pour faire de votre programme d'entraînement à domicile est encore plus efficace. Dans la planification, nous avons commencé à partir de deux prémisses: premièrement, une marge financière légèrement plus grande (environ 500 euros) et d'autre part un peu plus d'espace. Néanmoins, vous pouvez mettre ce studio à la maison et dans votre bureau ou chambre d'hôtes, comme la quasi-totalité de ces dispositifs pour plier, les rides sont ou peuvent au moins les pousser de côté.

L'équipement parfait pour la formation à domicile
L'équipement parfait pour la formation à domicile
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L'équipement de home studio idéal pour la salle de remise en forme
Cliquez ici pour la version haut de gamme pour ceux qui ont une chambre séparée pour leur home studio. Avantage: Vous ne devez pas ranger à nouveau les appareils peuvent toujours démarrer. La base: centrale électrique, banc d'entraînement avec le support d'haltère et ergomètre avec mesure du pouls. En option, nous mettons au-dessus d'un terrain de sport sur mesure, un haltère spécial et une barre de chin-up robuste. Environ 3000 euros, vous devez prendre en compte. Mais ce que vous obtenez pour elle, d'être fiers: les muscles de la qualité studio.

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