Inline skating trænede ben og bedre koordinering
© Shutterstock

Skøjter spændt under hans fødder og off - line skating uddannet udholdenhed og ben (især de indre lårmuskler). I tempofyldt sport, er det vigtigt at reagere hurtigt og hensigtsmæssigt på forhindringer. En perfekt koordination er vigtigt, er at lande ikke bare på næsen. Når du køber nye skøjter finder anvendelse: Køb en størrelse op, være opmærksom på at stoppe på anklen og plads til tæerne. Vigtigst, hjelm og beskyttende puder til knæ, håndled og albue.

  • 01/06/2012

Bladen bedre
uddannelse Koordinering på hjul

Sjov og motion på samme tid: Disse fire Inline skøjter øvelser gøre for bedre Blader

  • Alt indhold
  • billeder
  • video
  • specials
  • artiklen

Sigter højt: in-line skatere
Hvilke muskler er uddannet in-line skating?
Nogle ting kan børn bedre
Den nye Skate School
Inline skating trænede ben og udholdenhed
Ikrafttræden rulleskøjter
Bladen bedre
uddannelse Koordinering på hjul
Kun auspauern, derefter slappe
Den ideelle sport for dig
Vægttabet gennem rulleskøjter?
Inline skøjter velegnet til at tabe sig?