Recette: classique Strawberry Sorbet

glace fantaisie, mais la mauvaise conscience rongeant vous? Trop de calories, trop gras? Pas de problème: Sorbet est le Eisalternative mince sans crème et le lait

Ingrédients pour 2 partie (s)

  • 500 g de fraises (n)
  • 1 cuillère à soupe de sucre glace
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 5 cuillères à soupe de sucre
  • 15 cubes de glace

préparation
Classique Strawberry Sorbet

  1. Laver les fraises, enlever les feuilles et les couper en petits morceaux.
  2. purée puis avec le mélangeur. Le sucre, le jus de citron et mélanger le sucre glace, ajouter des cubes de glace et encore mélanger tous bien.
  3. La purée remplie dans un récipient et fournir 3 à 4 heures dans le congélateur.
  • Calories (kcal) 266
  • Eiweiß2g
  • Kohlenhydrate59g
  • Fett1g

La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises2/25 |
Risotto aux fraises
@Shutterstock

Recette: Risotto aux fraises

risotto aux fraises? Oui, vous avez bien lu. Il est un risotto épicé et fruité au parmesan, vous devez absolument essayer. Vous serez agréablement surpris - pour autant que nous pouvons garantir

Ingrédients pour 4 portion (s)

  • 40 g échalote (n)
  • 250 g de fraises (n) (frais)
  • beurre 40g
  • 250g riz risotto, cru
  • 150 ml de vin blanc,
  • 400 ml de légumes
  • 20 g de parmesan (râpé)
  • sel
  • poivre noir

préparation
Risotto aux fraises

  1. Les échalotes en petits cubes.
  2. Laver les fraises et coupez en petits cubes.
  3. Faire fondre la moitié du beurre, faire suer les échalotes sans couleur.
  4. à verser du riz et de la sueur, tout en agitant vitreux. Avec du vin blanc, remuer jusqu'à ce que le vin soit presque absorbé.
  5. La moitié des remous de fraise. Fond verser graduellement, que tant que le riz soit couvert. cuire 15 minutes, en remuant.
  6. Au cours des 2 à 3 dernières minutes Remuer dans les cubes de fraises restantes, puis ajouter le sel et le poivre, enfin incorporer le parmesan et le beurre restant.
  7. Servir garni de fraises et parmesan.

Filet de sandre avec des fraises, du bacon et thym citron3/25 |
Filet de sandre avec des fraises, du bacon et thym citron
@Gallo Family Vineyards

Recette: Filet de perche avec des fraises, du bacon et thym citron

doux mélange épicé que se termine sur votre assiette. Un vrai régal pour les amateurs de poissons

Ingrédients pour 4 portion (s)

  • 450 g Zander (filets)
  • 150 g de fraises (n)
  • 80 g de matières grasses
  • 4 branches de thym citron
  • Fleur de Sel
  • poivre noir (fraîchement moulu)
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de poivre de cayenne
  • 1 cuillère à café de beurre
  • huile d'olive
  • planches en bois

préparation
Filet de sandre avec des fraises, du bacon et thym citron

  1. Le filet de sandre et tamponner, brosse avec un peu d'huile d'olive.
  2. L'eau en bois de planches pendant une heure et se plaignent dans l'eau, de sorte que tous les pores sont trempés en bois. Ensuite, les planches manteau avec de l'huile.
  3. en pinçant le lard coupé en dés « sauter » directement sur le gril et le rôti, le thym de citron frais sur une plaque ou dans une poêle en fonte et mitrösten, puis mettre de côté la casserole.
  4. Des portions de poisson sur les planches avec des brindilles de thym sur une grille de cuisson indirecte (le poisson est pas directement sur la braise, mais à côté de lui) au maximum. peut absorber 120 degrés pendant environ 8-10 minutes jusqu'à translucide. Peu de temps avant de servir la casserole avec le lard remettre sur le gril chaud, peut-être un morceau de beurre, coupé en dés et ajouter les fraises lavées et mélanger brièvement, ajoutez les brins de thym, assaisonner légèrement avec du poivre noir et une pincée de cumin et de poivre de Cayenne.
  5. Assaisonnez le poisson fini avec fleur de sel et au centre sur une plaque, autour d'elle placer la décoration « Bacon Gröstl à base de plantes de fraise », décorer la plaque avec de l'huile d'olive et le thym.
  • Servir avec une nouvelle ciabatta au beurre d'herbes et de vin rosé.

Mango et esquimaux pêche4/25 |
popsicles Sugar Free Fruit
@Bild et recette: © 10 semaines Change Body

Recette: Sucre de fruits popsicles

compte glace pour que le lait et les fruits? Bien sûr, prendre des fruits très mûrs qui ont une douceur intense, de sorte que sans sucre supplémentaire est nécessaire

Ingrédients pour 2 partie (s)

  • 250 ml de lait entier
  • 100 g Mango (s) (bien mûr)
  • 100 g de pêche (e) (très mûr)
  • 5 moyen (s) de fraise (n)

préparation
popsicles Sugar Free Fruit

  1. Peler la mangue et pêche, enlever les graines et hacher finement. les fraises coupées en fines tranches.
  2. Ajouter le lait, mangue et pêche cubes dans un mélangeur et réduire en purée.
  3. Dans « popsicles » -Förmchen avec du lait de mangue et des morceaux de fraises remplir et de fournir pendant au moins six heures dans le congélateur.
  4. Avant de servir, maintenir les moules sous l'eau chaude de sorte que la glace peut être libéré facilement du moule.
  • Attention: la glace sur les moules sont nécessaires-abrupts pour cette recette.

Avec des fraises et roquette fromage de chèvre5/25 |
Salade de roquette avec des fraises et du fromage de chèvre
@Shutterstock

Recette: Salade de roquette avec des fraises et du fromage de chèvre

Salade d'été avec une saveur délicieuse combinaison outrageusement, qui est aussi bien préparé rapidement

Ingrédients pour 2 partie (s)

  • 300 g de fraises (n)
  • 2 cuillères à soupe balsamique
  • 1 bouquet roquette
  • 100 g de fromage de chèvre
  • sel
  • poivre
  • huile d'olive 2 cuillerée à soupe
  • 1/2 poignée de noix
  • 1 cuillère à café de sésame

préparation
Salade de roquette avec des fraises et du fromage de chèvre

  1. Laver les fraises, sans tiges, couper en tranches et les placer dans un bol.
  2. Le vinaigre balsamique et un peu de poivre noir fraîchement moulu pour donner, tout laisser reposer pendant 5 minutes. Pendant ce temps propre fusée, larme en bouchées et ajouter ainsi que le fromage de chèvre émietté. Assaisonner avec le sel et le poivre, arroser d'huile d'olive et saupoudrer de graines de sésame et de noix.

 

Roulé de poulet du sein avec des fraises et roquette6/25 |
Roulé de poulet du sein avec des fraises et roquette
@Romulo Yanes

Recette: wrap de poulet aux fraises et roquette

corps plage et fast-food, mais méfiez-vous donc ensemble: Ce hamburger a moins de 500 kilocalories

Ingrédients pour 6 portion (s)

  • 300 g de fraises (n)
  • roquette 100 g
  • 1/2 moyenne (s) d'oignon (n)
  • 3 TL huile de colza
  • 2 EL Cassonade
  • 1/2 balsamique EL
  • poivre
  • 3 branches de menthe
  • 1 moyen (s) de la carotte (n)
  • 1 moyen (s) Zucchini
  • persil 1/2 bouquet
  • 2 cuillères à café de sauce Worcestershire
  • 1 moyen (s) (s) Egg
  • 80 g de chapelure
  • sel
  • 500 g de poitrine de poulet (filet)
  • 6 moyen (s) gainé (s)

préparation
Roulé de poulet du sein avec des fraises et roquette

  1. Couper les fraises en tranches. Propre fusée et mettre de côté. hacher finement l'oignon et laisser cuire 1 cuillère à café d'huile de canola dans une casserole. Ajouter les oignons et cuire pendant environ 4 minutes jusqu'à ce que translucide. Saupoudrez brun sucre et cuire encore 2 minutes.
  2. tranches de fraises, le vinaigre balsamique et le poivre et cuire bien mélanger. Hacher la menthe, mélanger à la fin et retirez la casserole du feu.
  3. Peel carotte et la courgette et finement râper avec coupe-légumes ou râpe. Hacher le persil et ajouter la sauce Worcestershire, l'oeuf, la chapelure, le sel et le poivre. déchiqueter poitrine de poulet avec un couteau ou un mélangeur hachis comme, pour
  4. Placer les légumes et mélanger le tout. 6 gâteaux de la forme en vrac et frotter avec de l'huile.
  5. Buletten frire sur le gril ou dans la coupelle 4 à 5 minutes sur les deux côtés. La volaille doit toujours être complètement cuit! Pendant ce temps, faire griller le pain.
  6. distribuer uniformément sur les feuilles de roquette enveloppements, placez les boulettes de viande au milieu, saupoudrer de sauce à la fraise de la poêle, puis plier le pain et servir immédiatement.

 

  • Calories (kcal) 424
  • Eiweiß28g
  • Kohlenhydrate55g
  • Fett10g

La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises7/25 |
Fraises au chocolat
@Shutterstock

Recette: Fraises au chocolat

douce tentation: Ce classique de fraises vous pouvez séduire votre bien-aimé (non seulement) culinaire

Ingrédients pour 2 partie (s)

  • 250 g de fraises (n)
  • 100 g de chocolat noir

préparation
Fraises au chocolat

  1. Laver les fraises et les déposer sur un papier de cuisson et d'attendre jusqu'à ce qu'ils soient séchés.
  2. Le chocolat dans un bain double chaudière, tremper les fraises individuellement et se remettre sur la vente de papier de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient séchés.

protéines de banane et fraise secouer avec du beurre d'arachide8/25 |
protéines de banane et fraise secouer avec du beurre d'arachide
@Zoeytoja / Shutterstock.com

Recette: Banane protéines de fraise secouer avec du beurre d'arachide

Shakes avec des fruits frais sont en bonne santé, maison rapide et délicieux bombes vitaminées entre

Ingrédients pour 2 partie (s)

  • 150 g de yaourt nature
  • 2 cuillères à café de beurre d'arachide
  • 1 moyen (s) banane (s) (petit)
  • 100 g de fraises (n)
  • 2 cuillères à café de poudre de protéine de lactosérum
  • 4 1152 glace

préparation
protéines de banane et fraise secouer avec du beurre d'arachide

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélange mélangeur ensemble.

Une salade de petits fruits avec du yogourt et la vinaigrette d'agrumes9/25 |
Une salade de petits fruits avec du yogourt & vinaigrette aux agrumes
@Jake Stangel et Romulo Yanes

Recette: Salade de bière avec du yogourt & vinaigrette aux agrumes

Les baies longtemps gardent donc: Le meilleur manger la même chose. Par exemple, pour un délicieux processus de salade

Ingrédients pour 4 portion (s)

    Pour la salade de petits fruits:

    • 3 cuillères à soupe de beurre
    • 1 moyen (s) de citron (n)
    • 1 moyen (s) (s) Egg
    • 1 1152 Le jaune d'oeuf
    • Une pincée de sel
    • 250 g de yaourt nature (faible teneur en matière grasse)
    • 1 cuillère à soupe de miel
    • gousse de vanille 1/2
    • 350 g de fraises (n)
    • 150 g de myrtille (n)
    • 3 cuillères à soupe de sucre
    • 4 EL Limoncello (liqueur de citron)
    • feuilles de menthe

    Pour la vinaigrette de citron vert à la menthe:

    • 3 menthe EL
    • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    • 3 cuillères à soupe de miel
    • sucre 3 EL Brown

    préparation
    Une salade de petits fruits avec du yogourt & vinaigrette aux agrumes

    • Pour la salade de petits fruits:
    1. portionner beurre en petits flocons. ouvert jusqu'à consistance mousseuse dans un bol résistant à la chaleur de jus de citron avec de l'oeuf, le jaune d'œuf et le sel. apporter un peu d'eau dans une casserole à ébullition, revenir à feu moyen, puis mettre le bol avec la crème doucement. L'œuf ne doit pas faiblir, alors remuer constamment et entre parfois prendre le bol du pot.
    2. Petit en agitant le beurre pour donner, laissez la crème sont légèrement plus chaud jusqu'à ce que le mélange épaississe. Puis tout de suite à travers une passoire fine et mélanger avec du yogourt et du miel. gratter la moelle de la gousse de vanille, ajouter et laisser refroidir.
    3. Laver les fraises et les bleuets, écraser à volonté et placer dans un bol. Avec mélange de sucre et de liqueur et ainsi mariner le fruit environ 5 minutes.
    4. Pour servir des petits bols de remplissage de salade de fruits, un coup dur pour donner la crème de yogourt, arroser de vinaigrette et garnir de menthe hachée.
    • Pour la vinaigrette de citron vert à la menthe:
    1. Laver la menthe, hacher finement et mélanger avec les ingrédients de la vinaigrette.
    2. Réfrigérer.
    • Calories (kcal) 331
    • Eiweiß6g
    • Kohlenhydrate35g
    • Fett16g

    Crepes avec des fraises fraîches10/25 |
    Crepes avec des fraises fraîches
    @Shutterstock

    Recette: Crêpes aux fraises fraîches

    Ultrafine et légèrement bruni: Une telle crêpe meilleur goût. Avec de délicieux fruits de saison, comme les fraises un vrai régal

    Ingrédients pour 4 portion (s)

    • 400 g de fraises (n)
    • 250 g Mehl
    • 500 ml de lait
    • 1 Pqt. De sucre vanillé
    • 4 moyen (s) (s) Egg
    • beurre de 4 tsp
    • 1 surplus d'eau (gazeuse)
    • Une pincée de sel

    préparation
    Crepes avec des fraises fraîches

    1. , Le lait, le sucre vanillé, les oeufs et une pincée de sel dans un bol de farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse. Un coup d'eau minérale pour donner. Chauffer un moyen peu de beurre dans la poêle, donner la pâte à crêpe dans la poêle et faire dorer la galette des deux côtés.
    2. Laver les fraises, libérer le vert et en quartiers. Crepes avec des fraises causent.
    • Calories (kcal) 554
    • Eiweiß12g
    • Kohlenhydrate103g
    • Fett10g

    Toast française farcie11/25 |
    Toast française farcie
    @Shutterstock

    Recette: Toast française farcie

    Un petit-déjeuner romantique au lit: Quelle femme peut dan (s) dire non oh sait? Avec la recette numéro rapide du matin est pour le programme de jour passionné.

    Ingrédients pour 4 portion (s)

    • 225 g de fromage à la crème, Doppelrahmstufe (faible teneur en matière grasse)
    • confiture 140 g (variété: fraise)
    • 130 g de noix (haché)
    • 4 tranches de pain blanc (environ 3 cm d'épaisseur)
    • 360 ml de lait
    • 4 moyen (s) oeuf (s) (la moitié de l'ensemble, la protéine moitié seulement)
    • 2 cuillères à café de sucre vanillé
    • 1 cuillère à soupe de miel
    • 1 1152 Beurre (pour la friture)

    préparation
    Toast française farcie

    1. Mélanger le fromage à la crème, la confiture et les noix dans un bol.
    2. Retirer l'écorce des tranches de pain blanc et les couper en travers, de sorte que les sacs sont fabriqués à partir eux. Remplissez les sacs chacun avec deux cuillères à soupe du mélange de fromage.
    3. Ensuite, vous fouetter le lait, les œufs et le sucre vanillé, les tranches de pain brièvement dans le mélange de lait.
    4. puis donner directement dans la poêle chaude. Les tranches sont cuites dorer des deux côtés avec très peu de matières grasses. Placer sur des assiettes et versez un peu de miel. Servir chaud (au lit).
    • Astuce: Si vous aimez, en marmelade d'orange amère au lieu de fraises.

     

    • Calories (kcal) 342
    • Eiweiß15g
    • Kohlenhydrate45g
    • Fett11g

    La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises12/25 |
    Confiture de fraises Margarita
    @Shutterstock

    Recette: Confiture de fraises Margarita

    Tequila sur la table du petit déjeuner? Nous disons oui, sous forme de confiture dans tous les cas!

    Ingrédients pour portion (s)

    • 2 kg fraise (n)
    • 2 kg Gelierzucker
    • 2 moyen (s) de chaux (n)
    • 3 tequila cl

    préparation
    Confiture de fraises Margarita

    1. Couper les fraises petites.
    2. mélanger avec du sucre de la confiture, le jus de la chaux et de la tequila. peut être tirée au moins 3 heures, en agitant fréquemment.
    3. purée Ensuite et faites cuire le Gelierzuckerpackung selon les données.
    4. Incorporer à nouveau après la cuisson de 1 à 2 téquila cl.
    5. Ébullition remplissage à chaud dans bouchon à vis stérile, laisser refroidir à l'envers

    La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises13/25 |
    yaourt fruité milk-shake
    @Shutterstock

    Recette: yaourt fruité milk-shake

    Milkshakes peuvent se mélanger rapidement avec de la glace et sont droites (mais pas seulement) à l'été un changement bienvenu - ce qui rend encore fatigué!

    Ingrédients pour 2 partie (s)

    • 4 balles Fruchteis (variété libitum)
    • 150 g de yaourt nature
    • 300 ml de lait (matière grasse, 1,5%)
    • Une poignée de fruits (glace correspondant)

    préparation
    yaourt fruité milk-shake

    1. Remplissez sorbets de votre choix (par exemple, fraise, framboise, etc.) dans le mélangeur.
    2. Ensuite, quelques morceaux de fruits hachés remplir pour correspondre à la saveur de la crème glacée et du yaourt naturel que vous le souhaitez.
    3. Avec remplissage de lait écrémé, puis de nouveau en mélangeant bien.

    Soy Berry Banana Cocktail14/25 |
    Soy Berry Banana Cocktail
    @Shutterstock

    Recette: Cocktail de soja Berry Banana

    L'alimentation de votre cerveau: Le soja est non seulement une bonne alternative aux protéines animales spécifiques protègent même isoflavones les cellules du cerveau. Et le jaune tordu fournit une bonne quantité de minéraux - potassium comme - pour la conduction lisse

    Ingrédients pour 2 partie (s)

    • 200 ml de lait de soja
    • 2 moyen (s) de fraise (n)
    • 1/2 banane moyenne (s) (s)
    • bleuet une poignée (n)

    préparation
    Soy Berry Banana Cocktail

    1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur - et amusez-vous!

    « fraises & « Est la Bleuets solution à la question du calendrier de la motivation du 23 Janvier 2015. Cliquez ici pour voir la Motivation Calendrier des jours.

    Rapidement fraise quark écrémé une cuillère immédiate15/25 |
    Rapidement fraise quark écrémé une cuillère immédiate
    @Oxana Denezhkina / Shutterstock.com

    Recette: rapide crème glacée Magerquark-fraise pour des cuillères immédiates

    Présentation de la plus rapide et la plus saine crème glacée à la fraise dans le monde - seulement deux ingrédients sains et sans fabricant de crème glacée! Ne pensez-vous? Ensuite, essayez mais juste essayer!

    Ingrédients pour 2 partie (s)

    • 100 g quark (en variante écrémé: yaourt nature
    • 100 g de fraises (s) (TK, congelés!)

    préparation
    Rapidement fraise quark écrémé une cuillère immédiate

    1. Ajouter les fruits congelés avec du fromage cottage dans un mélangeur, réduire en purée - et manger la même chose!

    Pas de fraises dans la maison? Ensuite, allez framboises ou baies mélange du congélateur - en fonction de votre humeur. Si vous aimez, et vous ne pouvez donner un coup de miel à elle.

    >>>pointe du lien: 8 aliments remplissage faible teneur en gras des snacks

    Fraises au beurre d'arachide Secouer16/25 |
    Fraises au beurre d'arachide Secouer
    @viennetta / Shutterstock.com

    Recette: fraise et beurre d'arachide Secouer

    Cela donne beaucoup de puissance pour les muscles. Et le goût, bien sûr, fait le rêve de fraises d'été de beurre d'arachide aussi

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 150 g yogourt vanille
    • 150 ml de lait (faible teneur en graisse, 1,5% de matières grasses)
    • 2 cuillères à café de beurre d'arachide
    • 1 moyen (s) banane (s) (petit)
    • 100 g de fraise (s) (congelé)
    • 30 g de poudre de protéine de lactosérum (arôme de fraise)
    • 4 cubes de glace

    préparation
    Fraises au beurre d'arachide Secouer

    1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélange mélangeur ensemble.

    Vanilla Quark avec la purée de fraises fraîches17/25 |
    Vanilla Quark avec la purée de fraises fraîches
    @Shutterstock / Es75

    Recette: vanille Quark avec la purée de fraises fraîches

    Commencez par la saison des fraises: Ce rêve dessert fruité-doux avec un soupçon de vanille, qui tue l'envie de plus de bonbons

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 60 g Magerquark
    • 60 g de yaourt nature
    • 150 g de fraises (n)
    • 1 gousse gousse de vanille (n)
    • 1/2 c

    préparation
    Vanilla Quark avec la purée de fraises fraîches

    1. Mélanger le fromage cottage avec du yogourt.
    2. La moitié de la purée de petits fruits, couper le petit reste.
    3. gratter les graines de vanille dans le fromage cottage, jus épais bien mélanger. Servir. (Purée soit au-dessus ou mettre sous le caillé, comme on le souhaite.

    muesli Power18/25 |
    muesli Power avec des baies
    @Rob Blanc

    Recette: Puissance muesli avec des baies

    Pas de temps pour le petit déjeuner? Ensuite, les prendre à vous au bureau: Ce mélange muesli avec des fruits frais et des baies est non seulement en bonne santé, il fournit également beaucoup de puissance et reconstitue à nouveau vos réserves d'énergie

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 40 g Farine d'avoine
    • 120 g de yaourt nature
    • 1 noix EL (en option, haché)
    • 1 EL graines de citrouille
    • 1 cuillère à soupe de raisins
    • bleuet une poignée (n)
    • 1 moyen (s) Orange (n)
    • Une poignée de fraise (n)

    préparation
    muesli Power avec des baies

    1. La compression Orange et les flocons d'avoine tremper toute la nuit dans le jus. A conserver au réfrigérateur.
    2. Le matin, laver les fruits, réduire de moitié grosses fraises.
    3. Flocons d'avoine avec des fruits et autres ingrédients ensemble.
    • Dans un estomac sensible, la céréale peut être mangé chaud. Pour cette chaleur pendant 2 minutes à 90 watts au micro-ondes.
    • Calories (kcal) 513
    • Eiweiß17g
    • Kohlenhydrate53g
    • Fett25g

    La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises19/25 |
    pain français (toast français) avec des fraises fraîches
    @Levi Brown

    Recette: Toast française (pain français) avec des fraises fraîches

    Saine, légère et délicieuse: Ce petit-déjeuner sucré - avec seulement 281 calories - commencer par! La teneur élevée en antioxydants dans les fraises peut aussi réduire le diabète et le risque de cancer du sein

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 1 moyen (s) (s) Egg
    • 2 cuillères à soupe de lait
    • 2 tranches de pain de blé entier
    • 1 cuillère à soupe de beurre
    • 1 cuillère à café de sucre en poudre
    • 150 g de fraises (n)

    préparation
    pain français (toast français) avec des fraises fraîches

    1. Oeuf avec le lait dans un bol, mélanger au fouet.
    2. , Tremper les tranches de pain grillé dans le mélange jusqu'à ce qu'ils aient absorbé. Faire fondre le beurre dans une poêle et faire revenir le pain grillé à feu moyen des deux côtés.
    3. Saupoudrer de sucre glace. Couper les fraises en tranches et du pain grillé de garnir avec elle.
    • Calories (kcal) 281

    gâteau de fraises fraîches20/25 |
    gâteau de fraises fraîches
    @Olha Afanasieva / Shutterstock.com

    Recette: Gâteau aux fraises fraîches

    Prenez des fruits mûrs pour votre gâteau aux fraises, parce qu'ils ont la meilleure saveur. Mhhhhh ....

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 5 support (s) (s) Egg
    • 200 g de sucre
    • 200 g Mehl
    • 2 cuillères à café de levure chimique
    • 1,5 kg de fraises (n)
    • 2 Tortenguss Pqt.

    préparation
    gâteau de fraises fraîches

    1. battre les œufs et le sucre mousseuses, la farine et la poudre à pâte et se replient dans environ sept ans. Ligne une feuille de papier de cuisson, la pâte sur la feuille et cuire environ 15 à 20 minutes à 180 ° C.
    2. Laver les fraises pendant la cuisson, enlever les feuilles et les couper en deux. Laissez génoise refroidir un peu puis distribuer des fraises dessus. Préparer glaçure selon les instructions du paquet, verser sur le gâteau et laisser refroidir.
    • Recette est pour 1 moule à gâteau!
    • Calories (kcal) 237
    • Eiweiß4g
    • Kohlenhydrate47g
    • Fett2g

    Strawberry Parfait21/25 |
    Strawberry Parfait
    @Shutterstock

    Recette: Strawberry Parfait

    Toujours quelque chose de nouveau: au lieu de gâteau au chocolat ou crème glacée à la vanille, servez ce parfait (ce qui veut dire quelque chose comme « semifreddo ») pour le dessert

    Ingrédients pour 4 portion (s)

    • 3 moyen (s) de protéine
    • 150 g de sucre
    • 500 ml de crème
    • 250 g de fraises (n)
    • 1/2 poignée de pistaches

    préparation
    Strawberry Parfait

    1. Battre les blancs d'œufs et le sucre dans un bain-marie à une masse raide, enlever puis battre froid, en remuant constamment.
    2. purée de fraises et mélanger.
    3. Fouetter la crème et incorporer délicatement à la masse de la fraise, puis versez dans un bol et laisser refroidir au moins 8 heures.
    4. prendre quelques minutes Parfaits avant de servir du congélateur, mettre le plat brièvement dans l'eau chaude, puis se précipiter sur la plaque. Saupoudrer de fraises et garnir de pistaches.

    yaourt glacé aux fraises22/25 |
    yaourt glacé aux fraises
    @Spinnrad GmbH

    Recette: yogourt glacé aux fraises

    Rafraîchissements? Ensuite, prenez place des temps de glace, mais pour le yogourt glacé maison. Livré avec moins de crème et ne nécessite pas de sucre supplémentaire

    Ingrédients pour 4 portion (s)

    • yaourt nature 300g
    • crème 50 g
    • 150 g de fraises (n)
    • 2 cuillères à soupe de miel
    • 2 cuillères à café de jus de citron

    préparation
    yaourt glacé aux fraises

    1. Préparation du yogourt à la maison à la recette de base.
    2. Les fraises en purée avec le jus de citron ou de lime.
    3. Battre la crème jusqu'à consistance ferme et le mélanger avec la purée de fraises dans le yogourt. Par la suite, le yaourt goût de masse avec douceur de pomme en fonction de la douceur souhaitée. La masse de yaourt puis versez dans un bol de gel prêt profond et place pendant trois à quatre heures dans le congélateur.
    4. Incorporer la masse de yogourt à des intervalles de 20-30 minutes et être sûre de résoudre le yaourt du bord et bien agiter sous. Prenez le yogourt glacé environ une heure avant la consommation du congélateur et placez-le au réfrigérateur pour le mieux portionner.

     

    • Astuce: Pour une version plus mince, vous pouvez le faire sans la crème fouettée. Ici, cependant, le yogourt glacé perdre une onctuosité.
    • Calories (kcal) 104

    La saison des fraises: Nos meilleures recettes de fraises23/25 |
    le tremblement de pêche et de fraise au gingembre
    @Shutterstock

    Recette: Peach et crème aux fraises au gingembre

    lait frappé d'été avec extra forte: La pincée de gingembre fait pour un goût inhabituel coup. Qui est aime encore plus nettes accès gingembre frais

    Ingrédients pour 2 partie (s)

    • 200 ml de lait (matière grasse, 1,5%)
    • 2 cuillères à soupe de yogourt à la vanille
    • 100 g de pêche (e)
    • 100 g de fraises (n)
    • Msp 1. poudre de gingembre (poudre)
    • 3 cubes de glace

    préparation
    le tremblement de pêche et de fraise au gingembre

    1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélange mélangeur ensemble.

    Yogourt aux fraises et pistaches24/25 |
    Yogourt aux fraises & pistaches
    @Shutterstock

    Recette: yogourt aux fraises & pistaches

    En tant que dessert léger, revitalisant casse-croûte ou pour le fruit Frappez le matin: Mieux que le yaourt de fruits - pari?

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 150 g de yaourt nature
    • 15 moyen (s) de fraise (n)
    • 1 EL pistaches (haché)

    préparation
    Yogourt aux fraises & pistaches

    1. Les fraises en quartiers et mélanger avec le yaourt.
    2. distribuer ensuite les pistaches hachées au dessert.

    Kiwi et secouer la protéine de fraise25/25 |
    Kiwi et secouer la protéine de fraise
    @Shutterstock

    Recette: Kiwi et shake de protéines de fraise

    Un smoothie d'été fruité pour les athlètes qui sont un délicieux coup de pied à la protéine et le fructose

    Ingrédients pour 1 portion (s)

    • 100 ml de lait (matière grasse, 1,5%)
    • 1/2 banane moyenne (s) (s)
    • 2 cuillères à soupe de yaourt naturel
    • 1 moyen (s) Kiwi (s) (pelée)
    • 100 g de fraises (n)
    • 30 g de poudre de protéine de lactosérum (arôme de vanille)
    • 3 cubes de glace

    préparation
    Kiwi et secouer la protéine de fraise

    1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélange mélangeur ensemble.

    Cliquez ici pour toutes les galeries photosLe multiple orgasme masculin - un guideAinsi, sont multiples orgasmes possibles pour les hommesLa tendance la plus importante pour les hommes coiffuresCes 12 sections sont maintenant tendanceNotre auteur sait maintenant ce qu'il est d'avoir des relations sexuelles tous les joursCela se produit lorsque vous avez des relations sexuelles tous les jours pendant 100 jours15 plats sains pour le petit sac à main20 repas rapides pour peu d'argentCela laisse plus de temps pour l'essentielroutine matinale rapide, plus de temps pour eux-mêmes10 signes qu'une femme n'est pas intéressé par vous10 signes que la femme n'a aucun intérêt à vous