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Ce qu'il faut chercher

  • minéraux: Inimaginable: A l'effort élevé et dans certaines circonstances (par exemple, la chaleur élevée) peut être la perte de sueur jusqu'à trois litres. De ce fait, le corps perd des électrolytes importants (dissous dans le liquide ionique), et des oligo-éléments tels que le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium, le phosphate, le chlorure, le fer, l'iode, le zinc et le cuivre. Cette perte doit être payée pendant et après l'exercice. Toutefois, la prudence s'applique également à l'apport minéral élevé, il peut provoquer des crampes d'estomac et la diarrhée.
  • potassium: Lors du retrait habituellement les réserves de glycogène du corps potassium est libéré. Un exercice prolongé ou intense, la teneur en potassium diminue - le corps a besoin reconstitution pour rétablir l'équilibre électrolytique verticale.
  • sodium: Indispensable pour toute boisson de sport est le sodium, qui est responsable de l'absorption rapide des fluides et des hydrates de carbone. Ainsi, environ un demi-gramme de minerai doit être présent dans la boisson, afin de déployer son plein effet.
  • maltodextrine: Complexe, hydrates de carbone à longue chaîne (tels que la maltodextrine) faire en sorte que l'énergie peut être absorbée plus rapidement et plus facilement.
  • fructose: Fructose fournir a augmenté jusqu'à 30 grammes par heure apport en glucides, ce qui est particulièrement important pendant les efforts extrêmes. Le taux d'absorption plus élevé offre le mélange de deux parties de glucose et un fructose partiel, selon l'Institut de nutrition sportive e.V.
  • Les acides aminés et des protéines: Au cours de l'exercice pour les protéines de plusieurs heures et des acides aminés peut aider à prévenir la dégradation musculaire et la fatigue mentale.
  • Recommandation générale de l'Institut de nutrition sportive e.V.:
    Une boisson sportive devrait se composer d'environ un tiers des sucres simples (glucose, Fluctose), un troisième sucres double et un troisième maltodextrine ou Isumaltulose.

la concurrence Xenofit2/11
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la concurrence Xenofit

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la concurrence Xenofit

la concurrence Xenofit
Prix ​​Portion / litre 1,10 / 2,20
d'info xenofit.de
profil d'application lors de l'exercice
Forme posologique poudre
Portion Brennwertkcal / litre 162/324
Glucides (en partie g / 100 ml) 39,3 / 7,9
Le composant de glucide Fructose, glucose, maltodextrine, saccharose
Vitamines (par portion) Vitamine C: 30 mg, B6: 1mg, B1: 0,7 mg, B2: 0,8 mg, acide pantothénique: 3 mg, niacine: 9 mg
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 70, chlorure: 62, potassium: 12 Magnésium: 7,5
goût Thé de fruits, d'agrumes, pomme verte

Frubiase Sport3/11
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Frubiase Sport

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Frubiase Sport

Frubiase Sport
Prix ​​Portion / litre 0,40 / 2,00
d'info frubiase.de
profil d'application avant, pendant, après le sport
Forme posologique comprimé effervescent
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 19/95
Glucides (en partie g / 100 ml) 0,34 / 0,17
Le composant de glucide édulcorant
Vitamines (par portion) Vitamine D3: 5 ug, B1: 4,2mg, B2: 4,8mg, B6: 6mg, B12: 3 pg, C: 180mg, E: 30 mg, niacine: 54 mg, acide pantothénique: 18 mg, biotine: 450μg, acide folique: 600 ug
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 165, 175 magnésium, de potassium: 250, 250 calcium, fer: 2,5, Zinc: 2,5, de l'iode: 45μg
goût orange

Refresher Ultra Sport Ultra4/11
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Refresher Ultra Sport Ultra

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Refresher Ultra Sport Ultra

Refresher Ultra Sport Ultra
Prix ​​Portion / litre 1.50 / 6.00
d'info ultrasports.de
profil d'application après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 85/339
Glucides (en partie g / 100 ml) 6,15
Le composant de glucide Maltodextrine, le fructose, édulcorant
Vitamines (par portion) Vitamine C: 15 mg, E: 10 mg, B6: 0,5 mg, B2: 0,4 mg, B1: 0,35mg, A: 208 ug, de la niacine: 4,5mg, l'acide pantothénique: 1,5 mg, acide folique: 50 ug
Minéraux (mg / 100 ml) Potassium: 69,4, de magnésium: 40, sodium: 55,2, Zinc: 1 mg, Sélénium: 6 pg
goût -

Maxim Electrolyte5/11
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Maxim Electrolyte

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Maxim Electrolyte

Maxim Electrolyte
Prix ​​Portion / litre 0,90 / 1,80
d'info maxim-nrg.com
profil d'application pendant et après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 149/298
Glucides (en partie g / 100 ml) 37,3 / 7,46
Le composant de glucide Maltodextrine, fructose
Vitamines (par portion) Vitamine C: 40 mg, B1: 0,4 mg, B2: 0,5 mg, 0,5 mg B6, B12: 0,23μg, E: 2,3mg, biotine: 0,03 mg, niacine: 4,4mg, l'acide pantothénique: 1 , 4mg
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 52 potassium: 20 magnésium: 3,7
goût Orange-Citron

Coca Cola Powerade6/11
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Coca Cola Powerade

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Coca Cola Powerade

Coca Cola Powerade
Prix ​​Portion / litre 0,89 / 1,78
d'info powerade.de
profil d'application non précisé
Forme posologique boisson
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 120/240
Glucides (en partie g / 100 ml) 25.5 / 5.1
Le composant de glucide Du glucose, de la maltodextrine, des édulcorants
Vitamines (par portion) -
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 50
goût mélange de fruits

Boisson Squeezy Energy7/11
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Boisson Squeezy Energy

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Boisson Squeezy Energy

Boisson Squeezy Energy
Prix ​​Portion / litre 1,09 / 1,45
d'info squeezy-nutrition.com
profil d'application avant, pendant, après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 180/240
Glucides (en partie g / 100 ml) 45/6
Le composant de glucide Maltodextrine, le fructose, le glucose
Vitamines (par portion) -
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 40
goût orange

high5 isotoniques8/11
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high5 isotoniques

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high5 isotoniques

high5 isotoniques
Prix ​​Portion / litre 1,15 / 1,53
d'info highfive.co.uk
profil d'application avant, pendant, après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 230/307
Glucides (en partie g / 100 ml) 57,6 / 7,7
Le composant de glucide Maltodextrine, fructose
Vitamines (par portion) -
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 80, potassium: 23,4
goût Berry, Citron, Orange

l'hydrate d'Isostar & effectuer9/11
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l'hydrate d'Isostar & effectuer

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l'hydrate d'Isostar & effectuer

l'hydrate d'Isostar & effectuer
Prix ​​Portion / litre 0,70 / 1,40
d'info isostar.de
profil d'application avant, pendant, après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 148/296
Glucides (en partie g / 100 ml) 34,8 / 6,9
Le composant de glucide Saccharose, Glukusosirup, maltodextrine
Vitamines (par portion) Vitamine B1: 0,21mg
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 68, potassium: 18, Calcium: 32, de magnésium: 12
goût Frais, Orange, Citron

basica Sport10/11
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basica Sport

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basica Sport

basica Sport
Prix ​​Portion / litre 1,32 / 2,65
d'info basica.de
profil d'application avant, pendant, après le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 114/218
Glucides (en partie g / 100 ml) 24.5 / 4.9
Le composant de glucide Le saccharose, la maltodextrine
Vitamines (par portion) La vitamine C: 75 mg, B2: 2mg
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 75, potassium: 40, Calcium: 20, 12 magnésium, le fer: 0,5, Zinc: 0,5, le cuivre, le chrome, le sélénium i.a.
goût agrumes

PowerBar Isoactive11/11
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PowerBar Isoactive

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PowerBar Isoactive

PowerBar Isoactive
Prix ​​Portion / litre 0,50 / 0,99
d'info powerbar.de
profil d'application avant, pendant le sport
Forme posologique poudre
Valeur énergétique kcal (partie / litre) 116/232
Glucides (en partie g / 100 ml) 29 / 5.8
Le composant de glucide Le glucose, le fructose, la maltodextrine
Vitamines (par portion) -
Minéraux (mg / 100 ml) Sodium: 84 chlorure: 71,2, potassium: 21,8, Calcium: 11,8, de magnésium: 4,4
goût citron

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