olas "natural" o "fooded tonta"? ¿En qué posición están los brazos y parte superior del cuerpo? Lo que hay que tener en cuenta cuando se navega por todo lo que le dice a surfista profesional Marlon Lipke

La motivación es

La teoría que debe tener antes de la primera vuelta en la cabeza. surfista profesional Marlon Lipke de Lisboa (www.thesurfexperience.de): "Sobre todo la técnica de levantarse que necesita para dominar en su sueño para que pueda centrarse en el movimiento." He aquí cómo:

  1. Impulsión de eje bajo el vientre con Brett, siempre y paleta para las diapositivas de mesa.
  2. Levantar parte superior del cuerpo, vaya a la parte posterior hueca
  3. acusar a pie de la pierna de apoyo a la altura de la rodilla, girar ligeramente las caderas.
  4. apretar el gatillo con la programada en las manos en el pecho de la Junta
  5. Coloque el otro pie entre sus manos e ir en posición de pie

Esto debe suceder rápidamente todo.

parte superior del cuerpo y los brazos

llega es la actitud! Al girar desplazar el peso hacia el lado - lejos como sea posible de manera que la punta tablero sale del agua y el tablero más sensible. Sentarse, se frena. ir hacia adelante para abrir el acelerador. Los brazos contribuyen al equilibrio. prevenir el remo descuidado, porque el tablero sin control cambia la dirección y hacer la salida.

piernas

"están sueltos y flexibles, definitivamente no saca la culata"Dice el experto. A través de estas duras palabras, la posición es rápidamente inestable. El ángulo en las piernas debe ser de unos 100 grados. importante: En la en la rodilla caminando, omita el estómago para mantener el centro de gravedad lo más bajo posible y centrado sobre el tablero. El cuerpo se mantiene mejor en equilibrio.

pies

olas "natural" o "fooded tonta"? Por lo tanto, imaginar el bien o el pie izquierdo? Test: Hacer que empujar hacia adelante. La pierna que permite es interceptar adelante. El pie trasero es transversal a la placa, la parte frontal en un ángulo de 45 grados a la misma. Distancia: anchura del hombro. El agua blanca que está más en la pata delantera. Con trucos y vueltas, debe cambiar la posición.

0:02 de la puesta del sol
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