De Workoutomat, Aflevering 12: The Power Cardio-combi
© Men's Health

Voor een optimale spieropbouw moet je op een training die varieerde stimuli heeft op je spieren te zetten. Want wie zijn training maakt met altijd dezelfde oefeningen en gewichten, stelt geen nieuwe impulsen en voorkomt dat de training een optimale spieropbouw. Onze Mannen Gezondheid Coaches bieden u de meest effectieve workouts voor uw trainingsdoelen

  • 20.02.2012

  • alle inhoud
  • foto's
  • video
  • specials
  • artikel

Help pieken in de opbouw van spieren? We testten de korte termijn training EMS voor u
Dit geeft u EMS training
Training plan voor de borst, schouders en armen
Om de borst, schouders en armen te trainen
8 Beste Oefeningen voor een brede borst
De beste 8 oefeningen voor een brede borst
Spieren van de bank: Zelfs op een bankje in het park, kun je door je workout
De beste oefeningen zonder apparatuur
8 oefeningen voor een Knackpo
8 oefeningen voor een Knackpo
Onze 10 beste snack voor de training
De 10 beste snacks voor de training