Légumes a un peu de valeur calorifique normalement. Mais pour calculer ici vos entrées nutritionnelles les calories Top 10

10ème place:
chou-fleur

22 calories par 100 grammes

sur placer 10 avec le plus petit nombre de calories des terres chou-fleur congelé. Le légume délicat contient 22 calories par 100 g de partie comestible. Il suffit de laisser la sauce et vous êtes un pas de plus à la figure de rêve.

les oignons de printemps contiennent 23 calories2/10
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les oignons de printemps contiennent 23 calories

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Siège 9:
oignons de printemps

23 calories par 100 grammes

sur la neuvième terres juste avant le chou-fleur oignon. Leur part de calories est de 23 calories par 100 grammes.

Calories: conserves au vinaigre de sel et l'aneth3/10
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Calories: conserves au vinaigre de sel et l'aneth

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Siège 8:
Sel et cornichons à l'aneth

30 calories par 100 grammes

Suivez ensuite avec 30 calories Sel et cornichons à l'aneth sur la huitième. Ces Concombres spéciaux sont très faciles à se préparer en insérant les concombres avec des graines d'ail et l'aneth dans l'eau salée.

Alénois avec du fromage cottage comme tartinade délicatement4/10
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Alénois avec du fromage cottage comme tartinade délicatement

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7e place:
alénois

33 calories par 100 grammes

septième occupé par premières alénois. Vous pouvez, par exemple, mélangé avec Magerquark souligner cette plante crucifère sur votre pain. Il contient 33 calories par 100 grammes.

Kale contient trop de vitamine C 37 calories5/10
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Kale contient trop de vitamine C 37 calories

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Siège 6:
chou frisé

37 calories par 100 grammes

sur la sixième ébats chou frisé cru. La teneur élevée en vitamine C (100 mg / 100 g) reste partiellement conservée pendant le stockage et la manipulation lors de la préparation, ainsi ces choux sont appropriés en tant que donneurs de vitamine C en particulier en hiver. Il contient 37 calories dans ce légume à 100 grammes.

Orties avec leurs 44 calories peuvent être non seulement douloureux, mais aussi en bonne santé6/10
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Orties avec leurs 44 calories peuvent être non seulement douloureux, mais aussi en bonne santé

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5e place:
ortie

44 calories par 100 grammes

sur cinquième place est le ortie. La très riche en vitamines appartenant aux plantes herbacées Ortie a 44 calories par 100 grammes.

Très polyvalent: Parce que vous pouvez utiliser le gingembre à la fois comme médicament et comme épice7/10
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Très polyvalent: Parce que vous pouvez utiliser le gingembre à la fois comme médicament et comme épice

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4ème place:
racine de gingembre

61 calories par 100 grammes

Au milieu de terrain, sur quatrième place, on trouve la racine du gingembre à nouveau. Il a 61 calories par 100 grammes. Le gingembre est utilisé à la fois comme médicament et comme épice. Il convient avec de la volaille et de l'agneau, ainsi que les poissons et fruits de mer.

L'utilisation de pois est à vous, que ce soit un plat d'accompagnement, en salade ou en ragoût8/10
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L'utilisation de pois est à vous, que ce soit un plat d'accompagnement, en salade ou en ragoût

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3e place:
vert de pois, cru, les gousses et les graines

70 calories par 100 grammes

la la troisième place ornent les graines et les gousses pois verts avec 70 calories. Les pois sont une arme quasi-but et peuvent jouer un rôle à la fois comme un plat d'accompagnement ou comme composant principal, par exemple, la soupe aux pois.

Le maïs contient 85 calories par 100 grammes9/10
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Le maïs contient 85 calories par 100 grammes

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2ème place:
maïs

85 calories pour 100 grammes

Sur le podium La troisième place sont les maïs. 100 grammes de maïs contiennent qui est déjà 85 calories.

sont les légumes avec la banane 155 calories pour 100 grammes de bombes en calories appropriées10/10
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sont les légumes avec la banane 155 calories pour 100 grammes de bombes en calories appropriées

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1ère place:
légumes banane

155 calories pour 100 grammes

Notre gagnant en termes de calories est appelé par une banane de légumes de marge nette et la banane plantain. Ils contiennent 155 calories par 100 Gramm.Wussten-vous: les légumes, les bananes sont plus importantes que les bananes de fruits dans les pays tropicaux, car ils sont un substitut pour les pommes de terre. Dans ce pays, vous cuisinées comme utilisé dans les currys et les sauces à copieux plats de viande.

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