Train samen met uw partner! We hebben de perfecte partner workout voor je. Met deze twee workout video's en 15 oefeningen kom je bij elkaar in het zweet

Wij raden een 2-split voor de 15 partner training oefeningen

Full body workout Deel 1: benen en romp
Uit te werken met de oefeningen 2, 4, 7, 10, 12, 13 en 14 keer per week je benen en romp.

Beginners maken twee passen per Split, echte professionals nog een ronde.

 

De partner workout voor hem
Full body workout Deel 2: Upper Body