Con questo allenamento di due minuti il ​​viso appare più compatta e più fresco che mai

  • Comodamente seduti. Ora e supporterà gli gomiti sulle ginocchia e mettere tutto il peso della testa sulle mani. I suoi occhi sono completamente coperti con le palme in modo che permea nessuna luce. respiro profondo dentro e fuori e consapevolmente relax. Tre volte per 20 secondi.
  • Un mento è sufficiente. Coloro che vogliono evitare la formazione di un doppio mento, dovrebbe stringere la pelle del mento. occupano la stessa posizione di prima. Mento appoggiato sulle mani, polsi toccante. premere delicatamente contro il mento (posizione non cambia). tre volte per 10 secondi.

Sono stati ancora una volta costretto a bere birra e ha dovuto trascorrere con i vostri colleghi una notte spreco? Consulta la nostra guida che aiuta la cura con esercizi facciali per mantenere il viso la mattina seguente non sembra un asciugamano pietrificata (Suggerimenti per anti-invecchiamento). 

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