Uanset om mindre vom, flere muskler eller blot en stærk samlet pakke: Med vores kropsvægt øvelser du kan gøre alt,

Den klassiske undskyldning for alle sofa kartofler går sådan her: ikke tid til gymnastiksalen, intet udstyr derhjemme, ingen uddannelse. Vi bryder kæden af ​​dovenskab. Sammen med Gersfelder personlige træner Sascha Wingenfeld (www.provitacoaching.de) har Mænds sundhed udviklet en kropsvægt program.